44 Übungen fürs Training mit Eigengewicht / Ganzkörperübungen

[Steuermann]

Ganz gute Zusammenfassung? Für mich waren da einige gute Idee dabei, die ich in mein Fitnesstraining einbauen kann:

 

[Rik]

Thanx. Habe das Video erst jetzt "entdeckt". Inspirierend. Obwohl, das sieht ja alles so richtig einfach aus, wenn man den Jungs so zuschaut. Aber da hat es viele knackige Herausforderung dabei.

 

[Bodymuscleguy]

Nicht schlecht! soll ja gutes Training sein!

 

[Niwi]

Wow, ich befürchte aber das locker 80% der Übungen nicht von Anfängern ohne Aufsicht gemacht werden könnten.
Die sehen wirklich intensiv aus

 

[bgtworkout]

Inspirierend. Obwohl, das sieht ja alles so richtig einfach aus, wenn man den Jungs so zuschaut. Aber da hat es viele knackige Herausforderung dabei.

 

[Brandybuck]

Merci, echt coole dabei! Die Muscle Up will ich auch mal können.

 

[Peter201082]

Wow , der Typ ist ja echt krass. Da muss man schon echte Körperspannung haben um das so zu meistern

 

[Ralph_K]

Faszinierend! Der Großteil der Leute wird es aber vermutlich nie schaffen - mir inklusive

 

[marie19]

Danke hab gleich mal ein paar aufgeschrieben für mein Training.

 

[Klaus92]

Ja das ist sehr stark man, ich habe schon welche von ihnen ausprobiet und es funktioniert