4 Wochen-Schwimmprogi

[razor]

Wie sind eure Erfahrungen mit einem intensivem Schwimmtraining so für 4 Wochen, soll ja sehr gut sein ? Wie waren eure Resultate ? Wie sieht ein solches Schwimmprogi aus ? Erzählt mal ein bissel ...

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Too many Times i have been high...

 

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ähm sorry aber ....
was willste?
versteh ich net ganz... welcher sinn steckt hinter deinem schwimmprog? n masseaufbau????????????????
als ausgleichssport? "cardio" ??????


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entweder du bist auf meiner seite... oder im weg.

 

[il_Barbaro]

Wenn du nicht oft Schwimmen gehst - wirst du am Anfang von der Zeit sicher gute Fortschritte machen. Naja - man ist nach dem Schwimmen Rücken - Trizeps mäßig ziehmlich aufgepumpt - aber großartig Muskeln zulegen wirst du nicht damit! Schwimmer gehen nebenbei ja auch noch in die Kraftkammer!
Als Cardiotraining ist Schwimmen mein Favorit!

 

[Hantelmann]

Wer oft schwimmen geht, dem wächst die Unterhautfettschicht vom kühlen Wasser.

 

[Pornobody]

besonders im Bauch-/Hüftenbereich