3er verändern?

[imported_Crusader]

hi!
ich habe eventuell in betracht gezogen meinen jetzigen 3er zu ändern.
er sieht so aus:

mo: rücken, bauch
mi: bizeps, trizeps
fr: brust, schultern, bauch

so den wollte ich in diesen split ändern:
mo:rücken, trizeps, bauch
mi: beine, schultern
fr: brust, bizeps, bauch

aber ich habe damit jetzt ein kleines problem und zwar wäre am nächsten montag trizeps dran aber der wurde diese woche schon am mittwoch direkt belastet und wird am freitag indirekt belastet. soll ich den tp trotzdem wechseln? also der zweite gefällt mir schon sehr viel besser.

mfg crusader

 

[Tenshi]

Kein Thema, kannste so machen. Auch die Regenerationszeit für den Trizeps sollte ausreichend sein, ist das nicht der Fall wirste es schnell merken
dann machste halt was weniger. Ist nicht wirklich ein Problem

 

[imported_Crusader]

das sollte auch kein problem werden da ich seit letzter woche nach einer langen pause erst wieder trainiere.
also ausgepowert bin ich nicht
mfg crusader