2er Split?

[tux83]

Hallo,

ich bin auf der suche nach einem vernüftigem 2er Split den ich auch nur zwei mal die Woche durchführe es sollten auf jeden Fall Beine mit vorhanden sein. Die Dritte Trainingseinheit soll dann Cardio werden.

Vielleicht hat ja jemand von euch nen Vorschlag.

Danke schon mal.

mfg
Christian

 

[vel]

hallo

bin zwar neu hier, aber in meinem thread wurde aus mienem 3er plit ein 2er split gemacht
vielleicht gefällt er dir ja
beine sind natürlich vorhanden

http://www.muscle-universe.net/vbulletin/showthread.php?s=&threadid=29823

mfg