2er split richtig aufgeteilt?

[<fox>]

hallo?
ich lese immer wieder man sollte es z.b. so machen:
MO: TE1
MI:TE2
FR: TE1
SO: TE2
oder so ähnlich

kann ich es auch so machen?:
SO: TE1
MO: TE2
MI: TE1
DO: TE"2

da ja immer andere muskeln trainiert werden wird die regeneration von den trainierten muskeln ja nicht gestört, denke ich zumindest.
ist das so ok?

 

[LordGugelhupf]

Ja, das dürfte kein Problem sein. Ich trainiere zur Zeit Mo 1, Di 2, Do 1, Fr 2
Ansonsten merkst du es schon früh genug. Geht nichts voran, probierst du eine andere Aufteilung

 

[<fox>]

ok danke
bin so mit den fortschritten ganz zu frieden aber hätte ja sein können dass es anders noch besser ist aber in dem fall passts ja ;D

 

[LordGugelhupf]

Solange du mit deinen Fortschritten zufrieden bist, gibt es auch keinen Grund etwas zu ändern. Meist ist man sowieso nicht zufrieden, obwohl es gut voran geht, man sieht sich selbst oft schlechter als man eigentlich ist.

 

[Parthurnax]

kannst du problemlos so machen

 

[<fox>]

ok danke
ja zufrieden ist man meistens zwar nicht aber unzufrieden bin ich auch nicht

 

[Grantelbart]

ich fänd 1 Tag Pause zwischen den TEs eigl immer ganz gut, da man sich so die Energiespeicher wieder füllen können...aber der rest hat recht: solange du dich bei den Gewichten steigern kannst, brauchste nichts ab zu ändern ;-)