Also, bin 173cm groß und momentan 65 kg schwer, bis vor zwei monaten waren es noch 78 kg, trainiere jetzt auch seit ca. 1 monat regelmäßig (hab mir zwei kurzhanteln u. ein langhantelset zugelegt), aber ich werd das bauchfett einfach nicht los...jetzt is meine frage soll ich noch mehr abnehmen(esse jetzt schon relativ wenig, max. 2000 kcal pro tag) oder gibt es andere wege?
173cm 65kg und noch immer Bauchfett...Hilfe!
- Ersteller day
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ich nicht ich essen soll .
Jimbomatic
New member
wie waers mal mit muskelausfbau?
du bist ja jetzt schon viel zu leicht.
grossartig bauchfett kannst du auch nicht haben sondern wohl eher ein falsches selbsbild.
bei der viel zu schnellen gewichtsabnahme hast du wohl auch mehr muskeln als fett eingebuesst. nicht sinnvoll!
du bist ja jetzt schon viel zu leicht.
grossartig bauchfett kannst du auch nicht haben sondern wohl eher ein falsches selbsbild.
bei der viel zu schnellen gewichtsabnahme hast du wohl auch mehr muskeln als fett eingebuesst. nicht sinnvoll!
froschwp1989
New member
trainieren nicht hungern das geht mit training weg das fett und das kommt dein sixer raus verspreh ich dir also dran bleiben .... :wink::