x-stream

[Florian2000]

Kennt irgendjemand von euch das Programm x-stream

man kann es auf der seite www.maxpump.com downloaden
muss aber für dieses 70 € blechen.

Ich wollte nur wissen ob es wirklich so viel muskelzuwachs bringt

 

[En masse]

Kenne es zwar nicht, aber halte es für absoluten Schwachsinn.
Allein die utopischen zahlen immer.
"40 kilo Muskelmasse in einem Jahr"
Is klar dann bin ich ja in 2 jahren MR Olympia und das ohne Stoff....

Würd mich aber echt mal interessieren was sich dahinter verbirgt...

 

[Tenshi]

Hab das auch mal gesehen, war so gratis (kann mich aber nicht mehr dran erinnern wo), da es mir aber net gefallen hat, hab ich es gar nicht erst probiert... schade um die 40kg Muskelmasse die ich mir hab entgehen lassen

 

[Florian2000]

Ich habe 2 Beispielstrainingspläne dazugeschickt bekommen

mache sie seit 2 wochen

Habe ungefähr 2 Kilo zugenommen, bin in Latziehen um 10 Kilo weiter gekommen, aber ich weis nicht ob ich mir dieses programm bestellen sollte. Gute Frage ?

Aber ich glaube es wäre es wert !!!


Ps: Danke für die Antworten

 

[Fauler]

poste doch mal die beispielpläne...

 

[En masse]

Mann kann sich auf der Hp ne pdf saugen,
da so grob das grundprinzip drinnen...

Du fängst mit einer Grundübung an,
bei der du dann eine Wdh machst (60s positiv + 60 s negativ)

danach machst dann ohne pausen noch andere übungen bis zum MV

Dabei dauert dann eine TE nicht über 25 mins

 

[Tenshi]

@all

wir können ja zusammenlegen