Närwerte Chinesisches Essen

[tiga]

Hi,
ich suche überall eine Side wo ich die Nährwerte von chinesischen Gerichten bekomme. ICh habe schon auf den links hier auf der Side gesucht habe aber nix bekommen. Beispielsweise suche ich die Werte von einer Portion (groß) gebackenem Reis mit Hühnerfleisch und Gemüse. Wo könnte ich so was finden??

Greets the tiga

 

[NoPain]

Das wirst du nirgends finden, weil es auf die Zubereitung ankommt. Mit was wird gebraten, mit wieviel davon wird gebraten usw.
Das kann man nicht pauschalisieren. Auch kocht nicht jeder Chinese mit den gleichen Zutaten.

Gruß

 

[tiga]

na ja du hast schon recht auf das gramm genau werde ich es wohl nicht finden, aber was schätzt du denn was o.g. essen so haben wird??

 

[d_one]

nim doch die einzelnen zutaten , schau in einer nährwerttabelle nach und reche es zusammen !

 

[tiga]

ich weiß leider nicht vieviel Gramm es waren. Denkt ihr bei ner großen portion währen so 500-600 realistisch?