eiweiss + pickel , beweise?

[Luda610]

gibt es irgendwelche studien oder beweise die besagen dass zuviel eiweiss pickel macht?

ich wollte jetzt mal mein proteinkonsum hochschrauben, aber nur wenn ich weiss dass ich dadurch keine pickel bekomme, denn darauf habe ich kein bock


also hat da einer was handfestes?

 

[Eisenfresser]

Luda610

Verate mir mal, warum du deinen Proteinkonsum hochschrauben willst?

Schau dir mal folgenden Artikel an:
http://www.evos.de/berichte/artikel91.htm

Trainiere erstmal, schlafe ausreichend und ernähre dich ausgewogen.

Gruß Eisenfresser

P.S.: Diesen Link hatte Benny2 reingestellt, er ist spitze und spiegelt meine Trainingphilosophie wieder, mit der ich gut aufbauen konnte.

 

[Luda610]

ja ich weiss, ich habe vor kurzem selber einen artikel gepostet der besagt dass 100gr täglich reichen

nichtsdestotrotz geht probieren über studieren !

 

[Eisenfresser]

Luda610

Stimmt, da hatte ich ja auch drauf geantwortet.

Ich kann dir nur raten, schone deinen Geldbeutel und dein Gesundheit.

Habe Geduld!!!


Gruß Eisenfresser

 

[Eisenfresser]

Luda610

Ach ja.....

Die Pickel kommen in den meisten Fällen von der Hautverunreinigung durch den erhöhten Eiweißkonsum.

Eisenfresser