GyrusCinguli
Banned
Unter welchen Bedingungen wird Fett, was man isst, zu Fett im Körper umgewandelt ? Was muss da gegeben sein ?
Bei Khs ist es ja so, dass die erst zu Fett werden wenn ein die Glykogenspeicher voll sind aber wie sieht es bei Fett aus ? Wird Fett generell zu Fett wenn man die Kalorien nicht sofort verbraucht, wie zum Beispiel durch Betätigung ?
Und nochwas:
Was ist besser vor dem Training ?
Wie Khs oder viel Fett ? Ich ess eigentlich nur Khs und so gut wie kein Fett vorm Training, aber Fett ist ja der bessere Energieträger hat man also mit Fett mehr Power ?
Bei Khs ist es ja so, dass die erst zu Fett werden wenn ein die Glykogenspeicher voll sind aber wie sieht es bei Fett aus ? Wird Fett generell zu Fett wenn man die Kalorien nicht sofort verbraucht, wie zum Beispiel durch Betätigung ?
Und nochwas:
Was ist besser vor dem Training ?
Wie Khs oder viel Fett ? Ich ess eigentlich nur Khs und so gut wie kein Fett vorm Training, aber Fett ist ja der bessere Energieträger hat man also mit Fett mehr Power ?
