was haltet ihr davon?????????

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Re: was haltet ihr davon?????????
damit trainierst du höchstens die ausdauerleistung. ausserdem wirds nach ca. 1 stunde recht schmerzhaft da der muskel ermüdet.

ist also ein scheiß.

da sind wirklich 20 sit-ups 2x die woche besser!
 
vergiss den mist und konzentrier dich aufs trainieren. ist billiger und du wirst erfolgreicher sein. außerdem wirst du niemals die befriedigung haben wirklich was geleistet zu haben mit sonem teil.
 
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