Schulterdrücken und die Varianten davon

[Gonzalez]

Hi!
Könnt ihr mir vielleicht einen Link oder so geben, wo ich sehen kann, wie Schulterdrücken und die Varianten (Kurzhanteldrücken etc.) richtig ausgeführt werden?
Wär echt nett!

Greetz°

Gonzalez

 

[imported_Duke]

Guckstu http://www.bodybuilding-online.de/start/training/schulter.html

 

[Gonzalez]

Danke!
Gibt es auch noch andere Sachen??? Vielleicht auch aktuellere?


Greetz°

Gonzalez

 

[Kaffir]

die übungsausführung wird auch bei aktuelleren seiten nicht anders sein

 

[Eddy2+2]

Schau mal hier nach :

http://www.exrx.net/WeightExercises/DeltoidAnterior/DBShoulderPress.html