Wie macht sich Übertraining bemerkbar?

[[-m1lh0us3-]]

Da ich nach einem guten Trainingsplan trainiere bin ich bisher noch nicht ins Übertraining gekommen .
Wollte nur mal wissen wie sich das durch den Körper bemerkbar macht ( Zerrungen oder sowas in der Art? ).

 

[Ambos]

hiho!
schau ma hier nach unter Übertraining
http://www.bodybuilding-online.de/start/training.html

gruß Ambos