Zwicken in der linken Schulter

Tenshi

New member
In letzter Zeit verspüre ich in der linken Schulter immer einen zwickenden Schmerz in der linken Schulter wenn ich Kurzhanteldrücken und Kurzhantel Seitheben mache.
Tritt immer dann auf wenn die Schulter weit gedehnt wird, also der Oberarm gestreckt wird. :confused:
 
das wird eine sehne sein, die nicht einwandfrei drüber
rutscht.

ich kann z.b. kein frontheben machen wegen
meiner bicepssehne (?!)...
 
mir hat jeckyll gesagt auf andere
übungen ausweichen...

wenn es das ist was ich denke, kannst du
evtl. seitheben vorgebeugt machen und für
vordere deltas ne langhantel benützen,
musst du ausprobieren...

wenn's geht reichts vollkommen

mfg
yaso
 
Naja, ich wollte den TP eh nur noch 2 Wochen machen, danach auf Arnold-Pressen und Seitheben stehend ausweichen. Mal gucken ob das geht.
Danke für dei Info;)
 
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