Vollkorntoast

A

Andy3

New member
Hi Leute,
ich wollt fragen , wie die Nährwerte von Vollkorntoast so sind , weil ich halt des viele brot langsam nimmer aus , bekomms überhaupt nimmer runter

also sind die folgenden Werte gut ?

100g

260 kcals
8 g EW
47 g KH
3,5 g F
1 BE = 25 g ( was auch immer des heißt *g* )


dangeschön
 
BE=25 is für Diabetiker, die müssen sich ihr Isnulin spirtzen....

Das ist ansich nicht schlecht, aber hast du mal ein Toast auf die Wage gelegt? Bis du da 100g hast musst du 20 Toast fressen und das kann dauern sag ich dir.....
 
Also ich habe selber sehr lange dieses Toast gegessen und mache es gelegentlich immer noch und es war absolut OK!
Ist ne absolut gute Abwechslung! Ich meine, hau dir einfach Quark oder Pute drauf und du bist schnell bei 30 g EW und 100 Khs angekommen!:)
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.
Zurück
Oben