Haltbarkeit von Eiweißshakes?

[Nackenkeule]

Wenn ich mir nen Eiweißshake fertig mache, ist der dann so lange haltbar wie die Milch dadrinnen?
Gehen mit der Zeit (2 Tage) Nährstoffe verloren?
Danke schonmal.

 

[Justin 19]

Kommt drauf an, ich glaube wenn du ihn 2 Tage am Balkon bei Sonnenlicht stehen hast, dann wird er schnell kaputt. Bin mir da aber nicht so sicher...

 

[r3d]

naja aber dann würdich auch keine lich mehr trinken die tage inna sonne stand...
aber wofür gibts kühlschränke

 

[Dozzen]

machst du dir deine shakes nie kurz vom trinken?

 

[Nackenkeule]

Original geschrieben von BloodBang
machst du dir deine shakes nie kurz vom trinken?

Ich mach mir meinen Shake meist abends und trink ihn dann bei der Arbeit so um 5:00Uhr morgens.

 

[-FRONT-]

Na so lange hällt er auf alle Fälle.
Achte aber dann auch ja darauf, das du Milch mit wenig Fett nimmst, weil das Fett das EW aufpaltet und der Drink mit der Zeit dickflüssig wird.

 

[Nackenkeule]

Original geschrieben von -FRONT-
Na so lange hällt er auf alle Fälle.
Achte aber dann auch ja darauf, das du Milch mit wenig Fett nimmst, weil das Fett das EW aufpaltet und der Drink mit der Zeit dickflüssig wird.

Ja, ich trinke nur die mit 1,5% Fett.