Bauchspeck/ Muskelmasse erhalten/ Bauchmuskeltraining

Agent Dark

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bauchspeck

Hallo!
Wie kann man schnell abnehmen ohne Muskelmasse mit zu reduzieren?
Besonders am Bauch!

Agent Dark :confused:
 
A

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Re: Bauchspeck/ Muskelmasse erhalten/ Bauchmuskeltraining
Du kannst nicht "gezielt" irgendwo am Körper abnehmen. Du kannst Kalorien reduzieren und Cardio machen. Ein bisschen Muskelmasse geht dabei fast immer verloren.

WO das Fett abgebaut wird, kannst Du aber nicht beeinflussen, nur DAß es abgebaut wird. Das am Bauch hält sich meistens am hartnäckigsten bei Männern.

Aber das gabs schon ziemlich oft. Schau mal in die Suchfunktion.

sam
 
Bitte änder mal dein Avatar...das jetzige hat Jeckyll schon...
ist verwirrend...;)

sonst schliesse ich mich Sam Hain an:
Früher dachte man dass man durch 100de von Sit-Ups und Crunches gezielt am Bauch abnehmen kann...das ist mittlerweile aber widerlegt...dein Körper sucht es sich,wie schon Sam Hain gesagt hat, es sich selbst aus(wenn man es so ausdrücken will).

Ciao
laBomba
 
A

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Re: Bauchspeck/ Muskelmasse erhalten/ Bauchmuskeltraining
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