moin
heute um 13.00 uhr kam auf mdr ne doku über neandertaler. sehr interessant! unter anderem wurde da auch über ernährung gesprochen, da man wohl vor net all zu langer zeit, kot proben von denen gefunden hat. und davon ausgehend, haben die wohl zu über 90% nur von fleisch u. fett gelebt! und das bei einem kalorien bedarf von 4500 - 7000 kcal. also die forscher gehen davon aus, das die ein recht hartes u. "belastungsintensives" leben gehabt haben und das denen das wohl net sehr viel ausgemacht haben muß. naja die neandertaler haben ca. 250.000 jahre auf der erde gelebt und sind somit als "erfolgreich" im sinne der evolution anzusehen?! <--> kann das schon wieder ein + für die keto sein?
ich finde schon und wenn ich mich selber so beobachte, kann die ernehrung nach diesem prinzip einfach nur gut sein. bin jetzt schon in der 5 woche und fühle blendend. überschüssiges fett geht einfach so wech und kraft u. ausdauer is mehr als genug da, was will ma mehr?? oftmals is man noch "agiler" und diese hungeratacken, mit einhergehender "schwäche" sind auch net mehr da. naja "schäche" hätte sich nen neandi eh net leisten können.
und wir heutigen menschen sind gerade mal ein paar tausend jahre da und sind geradezu "zersetzt" mit irgendwelchen krankheiten. was meint ihr, würden wir auch 250.000 jahre ohne die moderne medizin machen?
also wer noch zweifel hat ne keto zu machen, ich kann nur empfehlen, einfach ausprobieren und in den körper hinein hören! wichtig ist, auch wirklich so gut wie keine kohlehydrate zu sich zu nehmen, weil ich finde das sonst die vorteile einer keto net so richtig zum vorschein kommen.
hier noch nen link: http://www.amazon.de/exec/obidos/AS...r=2-1/ref=sr_aps_prod_1_1/302-5034657-5916031
da geht es mir um die kundenmeinung von manfred. was der so abläßt, hört sich doch auch echt gut an, oder?
heute um 13.00 uhr kam auf mdr ne doku über neandertaler. sehr interessant! unter anderem wurde da auch über ernährung gesprochen, da man wohl vor net all zu langer zeit, kot proben von denen gefunden hat. und davon ausgehend, haben die wohl zu über 90% nur von fleisch u. fett gelebt! und das bei einem kalorien bedarf von 4500 - 7000 kcal. also die forscher gehen davon aus, das die ein recht hartes u. "belastungsintensives" leben gehabt haben und das denen das wohl net sehr viel ausgemacht haben muß. naja die neandertaler haben ca. 250.000 jahre auf der erde gelebt und sind somit als "erfolgreich" im sinne der evolution anzusehen?! <--> kann das schon wieder ein + für die keto sein?
ich finde schon und wenn ich mich selber so beobachte, kann die ernehrung nach diesem prinzip einfach nur gut sein. bin jetzt schon in der 5 woche und fühle blendend. überschüssiges fett geht einfach so wech und kraft u. ausdauer is mehr als genug da, was will ma mehr?? oftmals is man noch "agiler" und diese hungeratacken, mit einhergehender "schwäche" sind auch net mehr da. naja "schäche" hätte sich nen neandi eh net leisten können.
und wir heutigen menschen sind gerade mal ein paar tausend jahre da und sind geradezu "zersetzt" mit irgendwelchen krankheiten. was meint ihr, würden wir auch 250.000 jahre ohne die moderne medizin machen?
also wer noch zweifel hat ne keto zu machen, ich kann nur empfehlen, einfach ausprobieren und in den körper hinein hören! wichtig ist, auch wirklich so gut wie keine kohlehydrate zu sich zu nehmen, weil ich finde das sonst die vorteile einer keto net so richtig zum vorschein kommen.
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da geht es mir um die kundenmeinung von manfred. was der so abläßt, hört sich doch auch echt gut an, oder?