Neuer TP während Krea Kur?

[imported_Crusader]

HI!

Da ich jetzt mit ner krea kur beginnen wollte, habe ich mir überlegt den tp zu ändern. soviel ich weiß unterstützt krea die regeneration. und jetzt wollte ich jeden großen muskel(bis auf beine) 2mal wöchentlich trainieren. ist das in ordung? trainiere jetzt beinahe ein jahr. oder kommt man so trotz krea schnell ins übertraining??

würde mich interessieren, da ich versuch mit krea die mir bestmöglichen ergebnisse zu erzielen.

mfg crusader

 

[The MassMonster]

hi!

nun, ich sprech aus erfahrung, da ich das selbe gemacht habe ... mit creatin jeden muskel 2 mal die woche trainiert ... doch die besten results habe ich mit 1 mal die woche erziehlt ...
aber da kommts doch auch auf die genetik an, und daher kann ich nur sagen: selbst ausprobieren!

good luck!