Vitamin+mineral tabletten (boivit) und milch?

[Killerkautz]

Hi leute!
ich nehm jeden morgen eine tablette biovit ist son a-z zeug mit allen vitaminen und mineralien! wie ist das jetzt wenn ich ca 15 min später milch trinke und quark essen und so? wird dadurch die vitamin aufnahme irgendwie behindert?
ich hab mal gehört das milch die aufnahem von vitaminen und mineralien verhindern soll! ist da was drann ????

Danke

 

[Killerkautz]

weiss den keiner was drüber?

 

[MegaCube]

Ein bischen Milch kannste durchaus dazu trinken.
Viele Vitamine sind fettlöslich, z.B. Vitamin A.

Das mit der keine Milch gilt eher für Medis wie Antibiotika, weil dadurch die Aufnahme des Wirkstoffes in den Blutkreislauf negativ beeinträchtigt werden kann.

C U

 

[-FRONT-]

Es ist zur Aufnahme sogar förderlich, etwas Fett dazu zu nehmen.
Deswegen nehm ich die Dinger immer zu den Mahlzeiten.

MFG
Martin