Nährwerte von Nudeln und Reis?

[Nackenkeule]

Kann mir bitte jemand die Nährwerte von gekochten Nudeln und gekochtem Reis geben. Welche Art von Kohlenhydraten ist in beidem enthalten?
Danke im vorraus.

 

[InSS]

re

Kommt auf den Reis und die Nudeln an. Steht doch normal immer hinten auf der Verpackung

 

[Nackenkeule]

Re: re

Original geschrieben von InSor
Kommt auf den Reis und die Nudeln an. Steht doch normal immer hinten auf der Verpackung

Auf meinen Verpackungen sthet nichts. Sind aber ganz normale Hartweizen-Nudeln.

 

[MegaCube]

Wieso schaust im Supermarkt ned einfach mal zum ablesen auf ne andere Verpackung?

Nun ja, wie auch immer - ist wie gesagt wurde, von Produkt zu Produkt leicht unterschiedlich, aber folgende Durchschnittswerte kommen in etwa hin:

Nudeln:
KH: 70g
EW: 12g
Fett: 3g
Kcal: 354

Reis (poliert):
KH: 78g
EW: 7g
Fett: 1g
Kcal: 344

Werte jeweils 100g des rohen Produktes!

C U

 

[Nackenkeule]

Original geschrieben von MegaCube
Wieso schaust im Supermarkt ned einfach mal zum ablesen auf ne andere Verpackung?

Nun ja, wie auch immer - ist wie gesagt wurde, von Produkt zu Produkt leicht unterschiedlich, aber folgende Durchschnittswerte kommen in etwa hin:

Nudeln:
KH: 70g
EW: 12g
Fett: 3g
Kcal: 354

Reis (poliert):
KH: 78g
EW: 7g
Fett: 1g
Kcal: 344

Werte jeweils 100g des rohen Produktes!

C U

Hast recht, hab ich grad nicht dran gedacht.
Ich wollte aber die Nährwerte von gekochten Nudeln. Trotzdem Danke.

 

[MegaCube]

Bei gekochten Nudeln sind die Werte genauso, nur daß sich das Gewicht durch das aufgesaugte Wasser etwa verdoppelt.

100g gekochte Nudeln besitzen also ca. die Hälfte an Energie wie rohe

C U