Schräg ist gut

[Musketier]

Lass bloß die Schrägbank drin!!!

 

[Mehrzweckgnu]

aha.

 

[paddy24]

hier im board gab es eine versuchsreihe die das gegenteil bewiesen hat.

 

[Dr.Jones]

klasse Statement!
kannste es auch begründen???????????

 

[Mehrzweckgnu]

Ich hab so dass Gefühl das sollte ne antwort aufn Posting sein

 

[elk]

sieht mir auch so aus. vielleicht sollte skyguide auf den "neues thema"-button noch draufschreiben "hier nicht klicken, wenn du eine antwort erstellen willst"

hier noch ein link fürs musketier:
http://www.bodybuilding-online.ch/vbulletin/showthread.php?s=&threadid=15361

 

[Sunnyboy]

nee,echt klasse... muss ich auch sagen!

 

[Kellerassel]

Nicht jedes Klischee muß falsch sein!
kellerassel

 

[15]

neiiiiiiiiiiiin nicht die rocky horror picture schrägbaaaaaaaaaaaaaaaaaannnk......

 

[Hart]

Wenn schon Schrägbank, dann bitte über 45° und unbedingt ganz tief ausführen. Am besten noch Überzüge ins Brustprogramm mit reinnehmen und diese als erste Übung ausführen. Die KH dabei über das Gesicht führen, 25 Endkontraktionen ausführen und dann loslassen.

MfG, Hart

 

[Dr.Jones]

@Hart

 

[champ4ever]

Ätzender Thread!

Aber witzige Statements die hier schon aus Verzweiflung oder soll ich lieber sagen inzwischen aus Gleichgültigkeit geschrieben werden


Gruss
C4E

 

[Tarantino]

Ne kleine Zwischenfrage, was haltet ihr von Schrägbankdrücken negativ? Bitte kommt mir jetzt nicht mit der Suchfunktion, wollte nur mal schauen ob ich mein Brustprogramm mal irgendwie änder kann. Mach seid Monaten:

Bankdrücken
Cablecross variereden manchmal auch Fliegende
Butterfly einarmig.

Gruß

Tarantino

 

[champ4ever]

Hi !

Negatives BD ist ebenfalls sehr gut geeignet und eine gute Abwechslung zum FlachBD.

Bedien dich ruhig dran um mal was anderes zu erleben und trotzdem auf dem optimalen Weg zu bleiben.


Gruss
C4E