LLPe
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Moin,
ich hab vor einiger Zeit in einem Buch von Breitenstein gelesen, dass es CDs gibt, bei denen man einträgt, was man am Tag gegessen hat und die dann im Prinzip Energie/KH/Protein und Fett ausrechnen und mit denen man richtig Ernährungspläne führen kann.
Bin etwas arg faul, aber will mich endlich dazu durchringen einen Ernährungsplan zu führen.
Weiß jemand von was ich spreche und wo ich die herbekomme? Bei amazon hab ich nichts gefunden.
ich hab vor einiger Zeit in einem Buch von Breitenstein gelesen, dass es CDs gibt, bei denen man einträgt, was man am Tag gegessen hat und die dann im Prinzip Energie/KH/Protein und Fett ausrechnen und mit denen man richtig Ernährungspläne führen kann.
Bin etwas arg faul, aber will mich endlich dazu durchringen einen Ernährungsplan zu führen.
Weiß jemand von was ich spreche und wo ich die herbekomme? Bei amazon hab ich nichts gefunden.