blutspenden + trainieren = vereinbar ?
- Ersteller onkelz_84
- Erstellt am
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schau mal hier:
wie nimmt man an der ab .
Meat Cutter
New member
onkelz_84:
Blutverlust schwächt den Körper. Bei guter Ernährung kann der Körper das verlorene Blut schnell wieder herstellen.
Wieviel Blut spendest du denn?
Blutverlust schwächt den Körper. Bei guter Ernährung kann der Körper das verlorene Blut schnell wieder herstellen.
Wieviel Blut spendest du denn?
onkelz_84
New member
........ bisher noch nix aber heut hab ich in den nachrichten gesehn das die konserven nur noch für max einen tag reichen würden hier in germany.
das stimmt einen doch nachdenklich un ich will was dazu beitragen das wegen sowas keiner sterben muss.
nur organspendeausweis mach ich net weil ich trau denen net , wennse was brauchen schicken se en killer los un ich bin schneller alle meine organe los als ich a sagen kann
das stimmt einen doch nachdenklich un ich will was dazu beitragen das wegen sowas keiner sterben muss.
nur organspendeausweis mach ich net weil ich trau denen net , wennse was brauchen schicken se en killer los un ich bin schneller alle meine organe los als ich a sagen kann
imported_Speedy
New member
käse organspendeausweis ist nicht meldepflichtig sprich keiner weis, dass du einen hast, passiert dir aber was wird man in deinen persönlichen sachen (geldbeutel) nachsehen ob du einen bei dir führst, das nimmt deinen Angehörigen die Entscheidung ab und man rettet evtl leben ich hab meinen Organspendeausweis seit ich 16 bin und lebe noch
Kellerassel
New member
"... weil ich trau denen net..."
Wer sind denn Die?
Die zionistische Weltverschwörung, die Muttergesellschaft, der CIA oder diese perfide Clique von AOK-Sachbearbeiter? Ich wickel mir beim Schlafen immer Alufolie um den Kopf damit Die nicht über Sattelliten in meine Träume eindringen und meine Regeneration stören können.
Kellerassel
Wer sind denn Die?
Die zionistische Weltverschwörung, die Muttergesellschaft, der CIA oder diese perfide Clique von AOK-Sachbearbeiter? Ich wickel mir beim Schlafen immer Alufolie um den Kopf damit Die nicht über Sattelliten in meine Träume eindringen und meine Regeneration stören können.
Kellerassel
youngbuilder
New member
Ganz deiner Meinung!!!!
aaaa
New member
Ich war letzten Freitag spenden, es ist der Horror! Es hat mich soweit ich das auf dem heutigen Stand beurteilen kann mindestens um 4 Wochen zurück geworfen.
Also gleich nach dem Spenden gings aber nach 2 Tagen hab ich gemerkt, dass ich schwächer geworden bin. Bei schnellen Bewegungen und bei großen Anstrengungen wurde mir schwarz vor Augen. Naja nun ist es besser geworden, aber die Muskulatur fühlt sich immernoch schwächer/kleiner an. Zumindest an den Oberarmen.
Abgenommen wird einem eine ganze Menge (450ml). Wie schnell diese Menge wieder vom Körper auskompensiert wird kann ich nicht sagen, ich gehe von 2-3 Wochen aus.
Ich will versuchen in 6-9 Monaten auch mal Plasma zu spenden, kann ja dann berichten wie es war
Also gleich nach dem Spenden gings aber nach 2 Tagen hab ich gemerkt, dass ich schwächer geworden bin. Bei schnellen Bewegungen und bei großen Anstrengungen wurde mir schwarz vor Augen. Naja nun ist es besser geworden, aber die Muskulatur fühlt sich immernoch schwächer/kleiner an. Zumindest an den Oberarmen.
Abgenommen wird einem eine ganze Menge (450ml). Wie schnell diese Menge wieder vom Körper auskompensiert wird kann ich nicht sagen, ich gehe von 2-3 Wochen aus.
Ich will versuchen in 6-9 Monaten auch mal Plasma zu spenden, kann ja dann berichten wie es war
jeckyll
New member
Es dauert tatsächlich bis zu 6-8 Wochen bis die Spende komplett ersetzt wird. Das hängt aber an der Bildung der roten Blutkörperchen, die entsprechend Zeit braucht. Plasma wird schon nach einem Tag ersetzt.
Etwa 72h nach einer Blutspende ist aber die maximale Sauerstoffaufnahme wieder vorhanden. Bei Entnahme von 900ml (ist etwa doppelt so viel wie bei einer Spende) ist sie um etwa 12% vermindert.
jeckyll
Etwa 72h nach einer Blutspende ist aber die maximale Sauerstoffaufnahme wieder vorhanden. Bei Entnahme von 900ml (ist etwa doppelt so viel wie bei einer Spende) ist sie um etwa 12% vermindert.
jeckyll
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