suche positives an...

yaso

yaso

New member
2 jahre falsches training.
(3 x die woche gleiche MG; dafür nicht immer bis MV
und nie unter 10 WH, sowie relativ einseitig)


brauchs für mein seelisches wohlbefinden....

in diesem sinne
der yaso :)
 
Ich versteh nicht genau was du jetzt von uns willst?
Sollen wir sagen, dass das training richtig war:confused:
Du sagst ja selber, dass es komplet falsch war!
 
nö, ich moechte gerne wissen, wie das kraft/volumen
verhaeltnis nach so einem training aussieht, da ich
nicht mehr weiss mit wieviel ich angefangen hab.
1m77 und 57 kg vor 2 jahren, aber gewichte keine
ahnung mehr.
 
er will mitleid. aber wenns dich tröstet...
ich hab das ganze 1jahr gemacht :D.
teilweise bis zu 3stunden im studio, 12wdh meistens... kein MV.
und manchmal sogar 3 trainingstage infolge. nur bei uns sind halt keine kanten wo mans abgucken könnte...bin nur durch einen kerl da und das inet auf den richtigen weg gekommen.
total verschenkt die zeit :-/
 
Tja, ihr 2, das kommt davon, wenn man sich einfach blindlinks in irgendein Abenteuer stürzt ohne sich auch nur ein wenig mal darüber zu informiere...

Ich hoffe, ihr habt was draus gelernt, fürs Leben ;)

C U
 
Du hättest in der "verschwendeten" Zeit auch auf dem Bahnhofsvorplatz rumlungern, deinen Arsch alten Pädophilen feilbieten und dir von deinem "Liebeslohn" Crack holen können.Summa summarum hast du doch die bessere Wahl getroffen.
Kellerassel
 
So schlecht ist das gar nicht. Da du nie bis zum Muskelversagen gegangen bist ist's durchaus denkbar, dass die Regeneration bei der geringen Belastung ausgereicht hat....

Gruss Skyguide
 
ja ich hab auch relativ gut aufgebaut in dem jahr, wirklich verschenkt wars nicht...
aber im nachhinein hätte ich wohl mehr drausmachen können.
 
loel, so verschieden koenne die antworten sein....

in der tat bin ich zuerst 2 jahre in ner PC phase
gewesen ( 2 jahre lang CS gezockt, ab beta 1 )
dann kam ein halbes jahr die kifferphase, in der
ich glatt provisorisch wurde im gimmi.
und schliesslich die kraftraum phase ;)

danke für die antworten, die von skyguide
gefällt mir ganz gut ;)

bis zum nächsten mal
euer yaso
 
Dank diesem Forum hab ich nur 2 Monate völlig falsch trainiert und gegessen! Wollte eigendlich schon aufhören, da das training überhaupt nicht gewirkt hat...
 
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