wie schwehr sind eure kurzhanteln!?

[-KING-RAGE-]

wie schwehr sind eure kurzhanteln bei Kurzhantelcurls!?

würde mich mal interessieren???
also ich trainiere gerade mit 10 kilo (ich weiß, is noch nicht so pralle)!
hoffe das thema war noch nicht all zu oft da...!

 

[kuller]

2 kurzhanteln mit insgesamt 80 kilo variabel

 

[elk]

kommt ganz auf die übung an. beim vorgebeugten seitheben sinds weniger als bei shrugs.

 

[Polynomstapler]

@King

bei welcher Übunge denn?

Wir haben im Studio 2.5 bis 50

 

[MegaCube]

Also meine KH-Stange wiegt genau 2,5Kg... - wie die meisten anderen auch

 

[Nackenkeule]

Re: wie schwehr sind eure kurzhanteln bei Kurzhantelcurls!?

Original geschrieben von -KING-RAGE-
würde mich mal interessieren???
also ich trainiere gerade mit 10 kilo (ich weiß, is noch nicht so pralle)!
hoffe das thema war noch nicht all zu oft da...!

was machst du denn hier?
@topic: 2x 20Kg.

 

[GeneticCODE]

werden die Threads in der letztden Zeit immer blöder oder kommt mir das nur so vor?

 

[^IceTea^]

14 KG ,mensch ich bin 15 ;-) aber dafür SAUBERE WH´s alá arni und kein Kurzhantel-Pendeln

 

[imported_Hurricane]

Original geschrieben von GeneticCODE
werden die Threads in der letztden Zeit immer blöder oder kommt mir das nur so vor?

jo find ich auch

btw: haben deine hanteln auch solche riffeln an den enden

 

[yaso]

wir haben solche mti riffeln, da muss man schrauben.
und solche die haben "Kluepplein".

muss am montag eh mal messen gehn, die KH und
die LH stangen

gruesse
yaso

 

[PSieberg]

Für die Konzentrationscurls nehme ich 20,5KG und für die Kurzhantelcursl auffer Schrägbank 15KG. Aber die mache ich übelst sauber, also immer nach außen gedreht lassen, die Arme!

 

[jens_markmann]

Meine Kurzhanteln wiegen bei Konzentrationscurls 28 kg, 6-7 Wiederholungen + 1-2 abgefälschte.

 

[GabberHelle]

Hab insgesammt 60kg für die Kurzhantel da,trainiere ja nur mit Kurzhanteln.



MfG Helle