Medizinische Literatur und/oder Links

[Meat Cutter]

Hallo hallo,

Ich wollte mich mal näher mit der menschlichen Anatomie etc. auseinandersetzen! Kennt ihr ein geeignetes Buch, das man ohne Vorkenntnisse versteht?

Also das Buch soll mehr in die praktische Richtung gehen, also z.B. damit ich verstehe, wie man eine Übung ausführen muss, damit's nicht den Gelenken schadet!

Ok, postet einfach mal alles an Links und Büchertipps.

Danke,
M.C.

 

[Polynomstapler]

Du suchst also nicht ein Buch über Anatomie, sondern Training... Versuch die gängige BB-Literatur

 

[Meat Cutter]

@ Polynomstapler:
Und welches ist da zu empfehlen? Gibt's auch Kraftsport Literatur?

 

[Polynomstapler]

Hmm.. hab mal in der Biblio ein gutes gesehen, aber Titel weiss ich nicht mehr.