Muscle

Exercices Grand dentellé

Exercices d'entraînement pour Grand dentellé, avec consignes et notes d'équipement.

Grand dentellé Fitness

3 mouvements

Exercices avec ballon

Crunches avec ballon pour les hanches

Ballon de gym

Grand dentellé · Hanches
Core training (sangle abdominale)

Crunch "coup de poing"

Matelas de gym

Abdominaux · Grand dentellé · Grand droit de l'abdomen
Core training (sangle abdominale)

Autre version du crunch coude - genou

Matelas de gym

Abdominaux · Grand droit de l'abdomen · Grand dentellé

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