Trapèzes / Nuque

  1. Accueil
  2. Entraînement
  3. Muscle
  4. Trapèzes / Nuque
Etirement des bras avec Fitband Endurance

Etirement des bras avec Fitband

Etirement du dos et des épaules avec Fitband Endurance

Etirement du dos et des épaules avec Fitband

Autre version du Squat avec Fittube Endurance

Autre version du Squat avec Fittube

Elevation latérale des bras avec Fittube Endurance

Elevation latérale des bras avec Fittube

Shrugs avec Fittube Endurance

Shrugs avec Fittube

Cercles avec les bras Stretching / Etirement

Cercles avec les bras

Etirement de la nuque Stretching / Etirement

Etirement de la nuque

Elévation des épaules avec haltère Endurance

Elévation des épaules avec haltère

Elevation latérale avec haltère court Endurance

Elevation latérale avec haltère court