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la rutina de Zyzz un natural aún la podría seguir. He visto rutinas de ciclados que dan miedo de solo verlas.
P.D Que guapas esas gafas Fon, ¿cuanto te costaron?![]()
Ok, Weider del montón, metele el volumen de entreno y su intensidad y a ver si es una weider del montón, el sábado o domingo solía hacer fullbody a saco con los pesos, así que solía hacer frecuencia x2 en todo el cuerpo.
Ok, Weider del montón, metele el volumen de entreno y su intensidad y a ver si es una weider del montón, el sábado o domingo solía hacer fullbody a saco con los pesos, así que solía hacer frecuencia x2 en todo el cuerpo.
Sigue con tu obsessione jajaj, lee bien anda, he dicho QUITANDO EL SÁBADO.
Si quitas el día del sabado, es una weider del montón, la weider que te dan cuando entras al gym vamos
Tú si que tienes una obsesión colega, a caso te he respondido a ti solo ? He respondido a todos los que decíais que era una del montón...
Que ni de coña la hace cualquier natural esa rutina, sin sobreentrenar y con unas ganancias decentes.
Adryzz pero por qué te da rabia eso? Hasta chey lo ha dicho, es la que el hace quitando el día de básicos.. En verdad es una rutina muy común, al igual que te dije la otra vez..
El único que ha dicho weider del montón he sido yo, por ende si te refieres a eso, te refieres a mí.
Pues me alegro por ti, si te hace ilusión te regalo un globo.
Tú si que tienes una obsesión colega, a caso te he respondido a ti solo ? He respondido a todos los que decíais que era una del montón...
Que ni de coña la hace cualquier natural esa rutina, sin sobreentrenar y con unas ganancias decentes.
tu crees q un natural no puede hacerlo? pues pasate por el diario de chey, es un jodido animal el chey? si, se le puede descalificar por eso? si, pero es natural? si. asi q si posible realizar esa rutina por un natural y ver progresos
Joder ese Sábado es una matada. Clean & Jerk, Peso Muerto, Sentadillas y Dominadas lastradas en un mismo día? Para eso necesitas una recuperación increible...=esteroides.
Encima hace una weider algo sobre-cargada de volumen los días anteriores.
No es una rutina weider del montón ni mucho menos.
Döner Kebap o Sushi ???
este hilo cada vez me mola más.......pero aveces os pasáis desvirtuando ehh
Döner Kebap o Sushi ???