maplegines
New member
Ese tipo de comentarios son los que me dan fuerzas para hacer una repeticion más!!!!!!
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Nota: This feature currently requires accessing the site using the built-in Safari browser.
Mi padre tambien era un escéptico, el corria de joven, le gusta que juegue al basket pero no las pesas. Eso si, me vio haciendo press militar y se quedoEs que yo hacía deporte, mientras tú haces esas cosas que no requieren esfuerzo.
- Papá, ¿tu alguna vez has hecho sentadillas con la barra cargada de discos? ¿O elevaciones de talones hasta no poder mover los tobillos?
- No.
- Entonces, no digas más tonterías.
_violento_Férreo dijo:El brazo de Nadal esta de huevos... teniendo en cuenta que no hace pesas. Si ese tio se pusiese a entrenar como nosotros, se ponia hecho un animal. Pero, obviamente, en su deporte se han de potenciar otras aptitudes atleticas (velocidad, resistencia, potencia).
jfmuscle dijo:y vuelvo a repetir nadal tambien se metera lo suyo¡¡¡¡¡¡farmacos¡¡¡¡¡
No hace pesas específicamente. Creo que hace ejercicios con tensión dinámica, con unas máquinas muy complejas.. digamos que a lo powerball pero con todo el cuerpo xDDNadal, sí HACE PESAS.
Los velocistas y los gimnastas son precisamente los deportistas que mas musculación hacen fuera del culturismo y la halterofilia..Echad un vistazo a los velocistas o a los gimnastas....
No le dejan hacer pesas porque no les interesa la hipertrofia sarcoplásmica. Ejercicios olímpicos le vendrian bien, creo yo....Nadal NO hace pesas, su preparador se lo tiene prohibido. Entrena con ejercicios de balon medicinal, sprints, fondo, etc.
Si hiciese pesas, estaria el doble de grande.