pepineldelarumia
Active member
No hace como el julay de explosivo criticando las weider a saco_enfadao_
_susto__susto__susto__susto__susto__susto__susto__susto_ lo a llamado julai...q maloteee
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Nota: This feature currently requires accessing the site using the built-in Safari browser.
No hace como el julay de explosivo criticando las weider a saco_enfadao_
_susto__susto__susto__susto__susto__susto__susto__susto_ lo a llamado julai...q maloteee
Yo solo se que si funciona sirve, lo demas es tonteria xD, la ciencia no se puede ignorar pero tampoco se puede tomar su palabra como si fuera la biblia.
Yo solo se que si funciona sirve, lo demas es tonteria xD, la ciencia no se puede ignorar pero tampoco se puede tomar su palabra como si fuera la biblia.
Pero que algo funciones no quiere decir que sea lo ni lo unico ni lo que mejor te funcione
Es que como dije, lo que me funciona a mi no siempre es lo que te funciona a ti, es mas que algo nos funcione por un tiempo tampoco quiere decir que te vas a cerrar a nuevas opciones sobre todo en el mundo de las pesas donde es muy facil que nuestro cuerpo se adapte al entrenamiento y nos estanquemos.
Este deporte tiene mucha ciencia que no debe ignorarse jamas como son las dietas, y los movimientos para evitar lesiones así como el sobreentrenamiento, este ultimo punto es muy difícil de evitar porque o te sobreentrenas o te quedas a medias buscar el punto exacto es muy complicado.
Pero tambien aqui entra en juego mucho la persona, que le gusta, que le va a mejor que la motiva mas, de nada sirve un entrenamiento científicamente probado por todas las universidades del mundo si ese entrenamiento no te motiva por poner un ejemplo.
En fin a mi parecer existen muchos factores a tomar en cuenta, uno no puede ser un ignorante y tiene que estar al dia con lo que la ciencia pone en el papel, luego en la practica ya cada quien jugara con la información que tenga y con sus instintos porque nadie conoce mejor su cuerpo que uno mismo, para mi lo mas importante a la hora de entrenar es siempre mantenerte motivado mientras tengas motivación todo bien el día que pierdas la motivación te fregaste, nadie va a un gym a sacarse la mier%$#$ a sufrir como un loco y a pasar varios días con agujetas, dolores y cansancio si no esta motivado.
PD:
Por ejemplo el tema sobreentenamiento, yo soy mas de la filosofia de Powerexplosive, Tarraka dice que el prefiere pasarse que quedarse a medias, yo no opino igual si me quedo a medias lo maximo que me puede pasar es que avance mas lento y ya, ahora si me sobreentreno eso me puede traer lesiones que me costaran meses de recuperacion que me quitaran la motivacion de entrenar entre otras cosas.
Pero claro esto lo digo yo que no vivo de mi cuerpo, ni compito ni nada porque si algo es cierto es que el que no arriesga no gana.
+100000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000 y hasta el infinto