Y para que vas a comer más en restricción calórica. Tendría sentido si tua alimentación fuese de bajísima calidad, pues con una alimentación correcta hay un margen hasta de calorías vacías incluso en déficit
Son rarísimos los casos que para tener una nutrición suficiente, si es de buena calidad, tenga que estar en tal superávit calórico que sea necesario recurrir a ejercicio extra para eliminar ese superávit.
Normalmente, son los mismos casos que comenta Tyler en el debate fijo sobre el tema, culturistas en la última fase de definición, que van a tener que optar, entre todas las estrategias, la combinación que tenga menos impacto negativo. De cualquier manera, el tipo que está en eso ya tiene suficiente formación como para decidir lo que está haciendo y los costos que paga. Probablemente sea incluso la decisión de menos riesgo que tome.
Pero nunca es algo recomendable así, genéricamente, tipo para bajar los flotadores o la barriga. Es como quien pasa un paño en un piso mojado para sacarle la última humedad.