NohamKinnan
New member
*He estado buscando por le foro y no encuentro respuesta.
Actualmente estoy haciendo una Rutina de T/P. Mañana toca hacer piernas y veo que pone:
A. Peso Muerto: 1 x 1-5 (+ 2-3 series de aproximación)
Que significa eso de SERIES DE APROXIMACION :S. Gracias.
Actualmente estoy haciendo una Rutina de T/P. Mañana toca hacer piernas y veo que pone:
A. Peso Muerto: 1 x 1-5 (+ 2-3 series de aproximación)
Que significa eso de SERIES DE APROXIMACION :S. Gracias.