¿Quienes somos de Chile?
- Iniciador del tema diegolazzz
- Start date
Andr3s
New member
Bienvenido Reivaj, vaya como crece la comunidad eh...
una preguntilla a Pantro, a ver si se aparece por aca...
que tal la prote ULTIMATE NutRITION?? estoy apunto de comprarla... espere un mes a que llegara la genetics y no paso nada, asique ahora prefiero probar con esa que con la GNC, a ver que me dices
saludos a todos
una preguntilla a Pantro, a ver si se aparece por aca...
que tal la prote ULTIMATE NutRITION?? estoy apunto de comprarla... espere un mes a que llegara la genetics y no paso nada, asique ahora prefiero probar con esa que con la GNC, a ver que me dices
saludos a todos
Cheleittor
Taurus
Veo que somos muchos Chilenos...eso es para que después no digan que somos sedentarios...jaja
__pesas__
PD: podriamor dejar peso y estatura de cada uno, para tener alguna idea
Mi estatura: 1.74
Mi peso : 82kg
__pesas__
PD: podriamor dejar peso y estatura de cada uno, para tener alguna idea
Mi estatura: 1.74
Mi peso : 82kg
Reivaj1
New member
estatura: 1,79
peso: 76kg.
Andr3s dijo:
Gracias Andr3es, he estado viendo tu diario y levantamos parecido, tu un poco más xD.
Desde enero que no voy a un gimnasio, sólo fui 2 meses, pero algo hago en casa, desde el lunes comienzo en serio __pesas__
Cheleittor
Taurus
Debo estar en un 15%, en realidad no me he medido pero solo me queda por bajar muy poco del abdomen bajo y ya estoi a punto, lo importante es que mi rutina de definicion aun no comienza, así que creo que lo lograré; un 12 o 10% seria ideal.
Meta: 80Kg al 10%
Andr3s
New member
Si, esta cambiando la cosa, cada vez se nota más el interes por cuidarse un poco más.... yo estuve un tiempo muy gordo, 92 kilos pa' mi 1.78, y el porcentaje era mucho mas que el de ahora.... y era porque no hacia nada de nada.. trabajaba de noche, mala alimentacion, monton de cosas... pero "vi la luz" jajajajajaja ojala siga progresando...
saludos a todos
saludos a todos
Fenriz
Cagao de la cabeza
1.74 m
74.5 kg en pelotas, después de cagar y en ayunas.
17.1% de grasa, pero igual se me ven los abdominales, no el six pack, pero el four si jajajajaja. Por ahí hay unas fotos mias, no soy Mr. Definición, pero tampoco un powerlifter de categorías pesadas ajajaj, tengo mis cositas tambien jijiji (que gay jajaja xD)
Saludos cabros!
74.5 kg en pelotas, después de cagar y en ayunas.
17.1% de grasa, pero igual se me ven los abdominales, no el six pack, pero el four si jajajajaja. Por ahí hay unas fotos mias, no soy Mr. Definición, pero tampoco un powerlifter de categorías pesadas ajajaj, tengo mis cositas tambien jijiji (que gay jajaja xD)
Saludos cabros!
diegolazzz
Matemático Filosófico
yo mido 1,73 o mas jaja no se 
y peso 69 kg xD
pero no se ke porcentaje de grasa =/
pero de haber.. hay ¬¬
y peso 69 kg xD
pero no se ke porcentaje de grasa =/
pero de haber.. hay ¬¬
diegolazzz
Matemático Filosófico
el problema eske cuando chico era gordito =P..
pero cuando mande el "estiron" kede "normal"
pero aun no puedo eliminar mi pasado..
pero cuando mande el "estiron" kede "normal"
pero aun no puedo eliminar mi pasado..
AVATAR LOGOS
COSMONAUTA
eso queda en la 8va region cierto, porke ne la 8va region hay un lguar ke se llama asi a no ser ke sea otor ke keda en otro lao?
diegolazzz
Matemático Filosófico
jaja sii en la octava region
