jmcm73
Miembro de honor
Bueno, creo que es buen sintoma que lo notes, o a lo mejor es sugestion, quien sabe.
A lo que iba, te digo por experiencia que no es bueno medirse todos lo días, ya que como bien dices las medidas pueden cambiar mucho, dependiendo de lo que haya pasado el día anterior. Yo te recomiendo que lo hagas cada semana, un día normal, tipo miercoles, jueves o viernes, ya que el día anterior es un día rutinario, y lo normal es que la medida sea más normalizada, como decimos los ingenieros, es decir, que estés siempre es las mismas condiciones, o las más parecidas posibles.
Suerte, y sigue contando.
HOLA amigo, que tal?
Bueno de sugestion nada, los efectos son muy muy notables en cuanto a la digamos energia (entre comillas), es lo mismo que si te tomaras una cafetera de cafe.
En cuanto al resto hay que darle tiempo, como tu bien dices una vez a la semana en condiciones iguales es lo suyo. Es lo que vengo haciendo desde hace 6 meses en los cuales me he deshecho de la nada despreciable cantidad de 16kgs de grasa en su mayoria.
Ventajas de ser un novato, bueno mejor dicho, no novato sino abandonado durante varios años al deporte. Lo duro vendra ahora una vez que toque fondo en cuanto a definicion, para despues tratar de crecer lo mas limpio posible como siempre hice. Pero con otra edad, jjajja, en la que la Testosterona echa una mano muy importante al musculo.
De todas formas aunque afirmarlo con exactitud seria un gravisimo error, creo que soy mesomorfo en su mayoria con algo de endomorfo. Para coger peso de nuevo supongo que no habra demasiado problema.
UN SALUDO.
seguire contando mis progresos o mi perdida total de tiempo , jejejej, esperemos que no.