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es como un risoto , sabes, me recuerda las papas guacahina...con aceituna y un pollo a las brasas estilo peruano
se unas maneras de hacer la salsa pero la original tengo unas dudas...
cualquier duda que tengas con la salsa huancaina preguntamecreo que hay una foto de papas a la huancaina en este hilo que hice hace algunas semanas.
Edito: lo encontre https://es.fitness.com/forum/dietas...-o-fase-definicion-33-112643.html#post1890159
Aqui les dejo mi primer platillo que posteo
Pollo con brocoli
Primero se pone a cocer en agua el brocoli por unos 10min, tambien se pone a cocer el spaguetti. Ya que este cocido el brocoli, se toma la mitad y se licua con un poco de crema. Se marina el pollo con un poco de consome de pollo y pimienta, se pone a cocer en un poco de aceite de oliva, ya que este bien cocido se agrega el spaguetti, la mezcla licuada, y el brocoli restante y se deja por un rato mas.
http://i52.tinypic.com/ygy2g.jpg
Este lo reparti para 2 comidas porque hice aprox 450g de pechuga de pollo, como 120g de spaguetti (en crudo), y brocoli senti que era poco como 150g
Huevos Revueltos con albahaca, tocino, queso gouda y parmesano rallado encima.
Sin Parmesano
http://oi54.tinypic.com/n5m1e8.jpg
Con Parmesano
http://oi55.tinypic.com/287507.jpg
Ultima comida del dia. una pechuga a la plancha y 15 claras con " harina de avena" esta vez la avena pulvericé con el moledor y quedo una masamorra bastante interesante, es increible que las texturas te cambian la forma de asimilar el plato y 180 grs de avena
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bueno mi comilona de hoyy
arroz al curry con sofrito de pimientos y champiñones
brochetas de tomate calabacin y solomillo de pavo
nectarina(del tamaño de una manzana jajaajja)
http://i52.tinypic.com/331hmb8.jpg
Mi plato es sencillo, pero muy rico en carbos y proteínas jaja..
os dejo una página donde explcia muy bien como hacerse el arroz
http://cocinacubana.cibercuba.com/receta/arroz_congri
y el pollo
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bueno mi comilona de hoyy
arroz al curry con sofrito de pimientos y champiñones
brochetas de tomate calabacin y solomillo de pavo
nectarina(del tamaño de una manzana jajaajja)
http://i52.tinypic.com/331hmb8.jpg
el arroz cubano ese lleva un par de huevos fritos con la banana como patacones y el tocinito.. verdad.?