Persiguiendo un sueño
- Iniciador del tema Catira
- Start date
Catira
La Walkiria
Ciielo, que no me he conectado, he estado liada a más no poder... _lengua_
Besiiitos!!! _beso_
Hola Marquitos!
No es una chica violada; es una chica recibiendo unos azotes por no tener un culo a la altura de Nocilleitor o Carolineishon.
Chao, Marquitos! _beso_
Feliz 4 de Julio, Bruciito!!! _beso_
Catira
La Walkiria
Querido Diario:
Nuevo récord personal:
Hora de encuentro con Morfeo: miércoles 12 de enero a las 17.30h.
Hora de despedida: jueves 13 de enero a las 07.15h.
Creo, creo, repito, creo que he recuperado algo de sueño esta vez.
Por favor, Dioses del Olimpo; no me dejéis que la cague otra vez.
Amén. _porrero_
Nuevo récord personal:
Hora de encuentro con Morfeo: miércoles 12 de enero a las 17.30h.
Hora de despedida: jueves 13 de enero a las 07.15h.
Creo, creo, repito, creo que he recuperado algo de sueño esta vez.
Por favor, Dioses del Olimpo; no me dejéis que la cague otra vez.
Amén. _porrero_
Catira
La Walkiria
Ains... a ver si es verdad, porque he amanecido con una energía que si me vieras, te cagabas. _porrero_
Os-tris... ¿tanto se me nota? __meparto_
Pffff... ahora no sé si entrenar o no entrenar, o entrenar y mentir y no contarlo... __quiet__
Joooo, es que he estado liadaaaaaaaaaa
_abrazo__beso_
jongasteiz
New member
¿Ha sido tu cumple hace poco o qué?
Como que te veo con un año más. Seguro que me cuelo, peeeeeero, por si acaso...
Como que te veo con un año más. Seguro que me cuelo, peeeeeero, por si acaso...
Bruce2
Miembro Viril
Catira
La Walkiria
No, mi cumple es en abril... ¿Me ves un año más vieja o cómo es la cosa?
Ay Dios mio, hoy entre Lacn y tú me van a causar un depre de aúpa. http://i56.tinypic.com/25uqsmd.gif
Catira
La Walkiria
Entreno jueves 13
Abs:
Encogimientos 4x25
Encogimientos inv. 4x25
Elevación de piernas en barra 3x12
Sentadilla:
1x25 → 20kg
3x15 → 28kg
PMR:
1x15 → 28kg
3x10 → 40kg
Zancadas:
1x20 → 10kg
3x15 → 12kg
Hip trust:
1x25 → 28kg
3x15 → 40kg
Gemelos sentada:
4x25 → 45kg
Hoy fatal. Un entreno mierdero. Me sentí débil, quizás por lo desganada que estaba (y estoy). No fui capaz de hacer más ejercicios.
Al terminar, me he preparado el batido de protes pero sin avena; en vez de eso, lo he hecho con más cantidad de leche semi (500ml). A partir de ahora, lo haré así: por las mañanas, como desayuno, lo haré con avena; y por las tardes como post entreno, sin avena.
Mañana, torso. Espero encontrarme con más ganas..._comorr_
Abs:
Encogimientos 4x25
Encogimientos inv. 4x25
Elevación de piernas en barra 3x12
Sentadilla:
1x25 → 20kg
3x15 → 28kg
PMR:
1x15 → 28kg
3x10 → 40kg
Zancadas:
1x20 → 10kg
3x15 → 12kg
Hip trust:
1x25 → 28kg
3x15 → 40kg
Gemelos sentada:
4x25 → 45kg
Hoy fatal. Un entreno mierdero. Me sentí débil, quizás por lo desganada que estaba (y estoy). No fui capaz de hacer más ejercicios.
Al terminar, me he preparado el batido de protes pero sin avena; en vez de eso, lo he hecho con más cantidad de leche semi (500ml). A partir de ahora, lo haré así: por las mañanas, como desayuno, lo haré con avena; y por las tardes como post entreno, sin avena.
Mañana, torso. Espero encontrarme con más ganas..._comorr_
Nutela
New member
Ais, que te pas mi bruji ???, no me gusta verte así, con lo especial, divertida y fantástica que eres tú _abrazo_, vamos, muchos ánimos!!!! aquí te queremos un montón y te queremos ver feliz y de subidón, anda cambia tu avatar por uno de esos tan sexys que nos tienes acostumbrados _beso__beso_
Catira
La Walkiria
Si te soy honesta, es cuestión de costumbre. Fue una de las primeras cosas que me apuntó Seba cuando comencé en el foro, pero no hay manera, siempre los hago para calentar, y no me resiento, al contrario.
Catira
La Walkiria
No levanto cabeza, mi niña... y lo dejo puesto en el diario porque me estoy vigilando... Me tengo preocupada con estos desánimos, varios días sin coger una pesa... Tengo las antenas subidas. Qué jodida esta mierda...