No entrenar ABS. (SI !!! Abs !!!)

[MaX_87]

si halas de abdominales raros, fijate en estos:

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En realidad no son raros, pero no dejan de ser unos abdominales paranormales

Dios tio, el vacio abdominal que hace este tio y asi como van surgiendo los abdominales cuando aprieta es flipante, sobretodo teniendo en cuenta que sin apretar se le marcan pero no mucho... Es casi hipnotico xDDD

 

[colo_gym2]

Un cuerpo sin abdominales, no es un cuerpo.
Piensenlo, luego insulten __genial__

 

[Entertainer]

Vaaaamoss Juancar, que el post al principio era de broma. jajajajaja

(En realidad la idea era pillar al pre-playa de turno diciéndonos que entrenar abs es más importante que entrenar piernas.... aún lo sigo esperándo... estoy seguro que ya no tarda. )

Un cuerpo sin abdominales, no es un cuerpo.
Piensenlo, luego insulten __genial__

Aqui ya apareció __meparto___meparto___meparto___meparto___meparto___meparto___meparto___meparto___meparto___meparto___meparto___meparto_



Fuera de bromas, pienso que un cuerpo sin abs, si es un cuerpo. Y depende de cuán musculado esté, se puede ver bastante bien un torso sin tener abs marcados.


Claro que si se es un tirillas, lo abs te van ayudar a pasar más desapercibidos.


Los abdominales al igual que Bruce Lee, estan muy sobrevalorados. Son un musculo más. Hay que darles su entreno correspondiente y listo..

 

[sNaKeH19]

yo creo que si que se deberian entrenar , los abds son otro musculo mas y queda muy estetico en definicion aparte de que tenerlos bien entrenados te da un aspecto muy bueno en la parte delantera de tu cuerpo y ahi que entrenar todo el cuerpo xD , yo soy mas de no entrenar gemelos . .se que es un musculo mas pero lo veo algo tonteria ( pa mi gusto claro) prefiero abdos aunque los odie con todas mis fuerzas tener que trabajarlos

 

[Entertainer]

Yo prefiero entrenar gemelos antes que los abs

 

[Danniix]

abs??? eso que es XD

estoy en volumen no me interesa

 

[svartahrid]

es lo que mas me desagrada, las primeras o primera series de la sesion duelen y luego se necesita mucho control mental xD, por eso nomas le doy una vez por semana con weider y mucho peso haciendo basicos, nada de oblicuos ni inferiores ya aquello si que se entrene indirectamente xD.

 

[ALFèReX]

teniendo sexo se entrenan solos

 

[Entertainer]

Yo estoy en un estado de Celibato Sacerdotal por eso es que los entreno a puros Crunches

 

[sNaKeH19]

abs??? eso que es XD

estoy en volumen no me interesa

entonces cuando definas que vas a tener ?? xD

 

[slayer_fan]

Un cuerpo sin abdominales, no es un cuerpo.
Piensenlo, luego insulten __genial__

Yo no tengo abs, entonces no tengo cuerpo _lengua_, prefiero tener volumen a estar muy delgado y con abs.. pero cada quien...

 

[MuErTe]

teniendo sexo se entrenan solos

solo si la postura es la del perrito

 

[Aries2]

Yo prefiero estar grande, y con abs tambien.

 

[ALFèReX]

solo si la postura es la del perrito

__meparto___meparto___meparto_

 

[colo_gym2]

yo prefiero estar grande, y con abs tambien.

+1

 

[svartahrid]

abs??? eso que es XD

estoy en volumen no me interesa

_comorr__comorr__comorr__comorr_

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yo siempre estoy como al 15% por ser endo, pero no por eso voy a dejar de entrenarlos aunque no se vean, ayudan en todo amigo, no solo a presumirlos.

ademas uno con volumen medio tapado y abs prominentes se ve mas poderoso por que de algun modo las abs alcanzan a sobre salir aunque sea un poco, solo la meceta xD. (eso si les estas dando buena caña)

 

[Femoral]

yo creo que si que se deberian entrenar , los abds son otro musculo mas y queda muy estetico en definicion aparte de que tenerlos bien entrenados te da un aspecto muy bueno en la parte delantera de tu cuerpo y ahi que entrenar todo el cuerpo xD , yo soy mas de no entrenar gemelos . .se que es un musculo mas pero lo veo algo tonteria ( pa mi gusto claro) prefiero abdos aunque los odie con todas mis fuerzas tener que trabajarlos

buenisimo, ahora viene el hilo "No entrenar gemelos".

 

[ALFèReX]

buenisimo, ahora viene el hilo "No entrenar gemelos".

jajaja en que va a terminar esto "no entrenar cuello".

 

[JRCBINTER]

Hay quienes sostienen que no hace falta entrenar Abs, o lo dejan para despues de los siglos de los siglos. Tambien puede ser cuestión de genetica el desarrollarlos sin entrenarlos.

 

[Xplicit]

Yo la verdad dudo un poco que con solo basicos sea suficiente para tenerlos bien desarrollados, mi meta este año es tenerlos visibles, el primer año no hice y no obtube resultados visibles, este año me he aplicado con este musculo ya veremos el resultado...

+1000

Es necesario darle un trabajo directo en mi opinión.

Aqui ya apareció __meparto___meparto___meparto___meparto___meparto___meparto___meparto___meparto___meparto___meparto___meparto___meparto_

Lo sabia !!!
__meparto___meparto___meparto_

buenisimo, ahora viene el hilo "No entrenar gemelos".

Ahora viene el hilo de no entrenar esternocleidomastoideo.