Motivación para los amateurs y los que aun no han empezado en el gimnasio

Si señor vaquilla ya se ve el tríceps, pero malísima la ejecución.. quitale como 2 o 3 plaquetas y te sale bien. La prensa también floja, no pelees con tus piernas y bájale peso. Ánimo que todo es posible; déjate guiar de la gente que te hace criticas constructivas y lee mas en el foro a ver si mejoramos este año. Saludos!
 
Vaquilla es la primera vez que veo buenos progresos en tu cuerpo, aunque 3 años dan para mucho más.
Ánimo y haz las cosas bien coño, que durante estos 3 años sin apenas cambios algo habrás aprendido.

Suerte!!
 
PIllo sitio ante la perspectiva de Baneo.

Vaquilla, parece que tienes tríceps. Macho, en 3 años ya eran horitas...

Ánimo, que falta te hace.
 
Dudo mucho que se haya ciclado. Y si lo ha hecho, ha sido el ciclo más improductivo de la historia.
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¿Y si te abres un diario y pones ahí toda tu propaganda?

Que no eres el ombligo del mundo campeón.
 
despues de 2 años se ve el triceps ( a medias ) y algo de trabajo,pero por dios confia en tus posibilidades,averigua tu somatipo,revisa tus entrenamientos.joer macho que tienes a paco bautista a tu lado...aprovechaaa
 
Yo para reyes me habia pedido que el vaquilla volviera al foro.


Yo estuve aqui, un abrazo Vaquilladelsandow !!
 
2 años y esta asi ?

Lo_OL

PD: La prensa me ha encantado me encanta como baja el peso 10cm y lo sube de nuevo !! que animal!!!!!!!!!!!!
 
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