Plus Ultra
Sacrificio Y Voluntad
Nada es imposible,dale chicha hasta la muerte,yo pretendo bajar en 2 o 3 meses de 15 o 16 % que tenga al 8 o asi
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Nada es imposible,dale chicha hasta la muerte,yo pretendo bajar en 2 o 3 meses de 15 o 16 % que tenga al 8 o asi
Perfecto Juanma, ya solo me queda desearte suerte y mucha fuerza que verás lo bien que vas a quedar para el verano!!!!
A mi me está dando miedo empezar a definir ya.....
PESO INICIAL: 88,7 Kg
PESO ACTUAL: 86,2 Kg
brutal mas de un kilo por semana , bestial .
Va bien la cosa por lo que veo.... no Juanma? jeje
El Test? que suplemento es? dime el nombre completo y lo checo.
yo toy tomando el animal cuts y solo tuve efesto en la primera toma del primer dia y ya nada mas , en la 2da toma nada y el 2do dia nada xDDDDD pero weno es mas psicologico que otra cosa piensas que te esta haciendo efecto y le das mas caña y eso pero weno
Es totalmente normal que te encuentres mas cansado y con menos fuerza Juanma, a seguir dándole caña que ya vas estar perfecto artista!!
Puuff es lógico tío, trabajando, entrenando, después el cardio, los 40 grados (una de las peores cosas es el calor) y la dieta Hipocalórica que hace que no recuperes igual de bien que cuando estamos en volumen, date cuenta que estas en un deficit calórico y el cuerpo lo nota, intenta darte menos caña.
Si quieres un empujón pero no quiere meter estimulantes es chungo ya que los estimulantes es lo que te da el empujón para entrenar, la creatina del pre-entreno puede ayudar un poco en las recuperaciones pero para eso mejor una creatina monohidrato, también puedes tomar arginina y citrulina para obtener una mejor vasodilatación pero energía te va a dar poca o nada.
El Jack3d si lleva estimulantes.