Mi evolucion en 3 años

koga9 dijo:
No es para desanimarte, solo es mi opinión, Para llevar 3 años, me parece un cuerpo un poco pequeño para mi gusto, conozco gente que en 10 meses han conseguido cuerpos muchos mas grandes que el tuyo. y personas que nunca han tocado una pesa, y por su genética ya están como tu. Y coger 12 kilos en 3 años, es demasiado poco, lo normal hubiesen sido sobre los 25 kilos. Pero buen trabajo igualmente, el cambio es brutal sigue asi.;). Espero que lo recibas como una critica constructiva, no como un insulto.
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Tu debes de estar petado entonces,porque si no le estas,sera porque empezaste ayer,y en ese caso,habras ganado al menos kilo y medio de buen musculo entre ayer y hoy,no?
 
No es lo mismo empezar con un cuerpo y una buena base que empezar super delgado o super gordo en lo cual el camino es 10 veces mas largo,y en 3 años ha hecho un buen trabajo,esta con volumen y definido
 
Que fácil es desprestigiar el duro trabajo de los demás,y decir que fulanito es mejor con menos,se nota que hay gente por aquí que no sabe el trabajo que conlleva todo esto,lo que si saben es lo cómodo que está el sofá,desde donde todo se ve fácil.
Buen trabajo Chey un saludo.
 
A mí me hace gracia hablar de kilajes. "Pues he conseguido tantos kilos". Los kilos solo son números, y ya hemos visto que el cambio es bastante bueno. Hay que tener en cuenta que tiene poca altura, por lo que unos kilos de más ya puede suponer elevar demasiado el porcentaje graso. Así que menos hablar y comparar con otros, porque yo ya se que hay gente que en la mitad de tiempo que yo se ha puesto más grande.

Nunca compararse con nadie, siempre mejorar uno mismo
 
que carajo... hay personas que no solo insultan con malas palabras sino tambien como las escribes..... sin ofenderte claro...

muchos han pasado por el diario de este bro y visto fotos y videos... aqui no estamos para dudar si no para apoyarnos.. y eso es lo que el ha echo..

Chey no me queda mas que decir.. que realmente eres grande y continuaas en la luchar por ser mejor para ti y solo para ti...
_cintura_
 
Quizás lo de coger 25 kilos en 3 años, exagere, pero sobre los 21 kilos si que estoy seguro de que se pueden coger teniendo una genética promedio y de forma natural, lo vi de esta pagina que supuestamente esta echa por expertos. http://www.dieta-simple.com/2011/01/cual-es-mi-potencial-genetico-de.html mirar la tabla el modelo mcdonald, reconozco que soy nuevo en este mundillo, llevare unos 4 meses haciendo pesas, pero segun esa tabla, chey deberia de haber conseguido su cuerpo en un año. Ya que hay dice que se pueden coger 12 kilos en el primer año. Eso quiere decir que chey esta haciendo las cosas mal, o yo entendí mal la tabla.
 
koga9 dijo:
Quizás lo de coger 25 kilos en 3 años, exagere, pero sobre los 21 kilos si que estoy seguro de que se pueden coger teniendo una genética promedio y de forma natural, lo vi de esta pagina que supuestamente esta echa por expertos. http://www.dieta-simple.com/2011/01/cual-es-mi-potencial-genetico-de.html mirar la tabla el modelo mcdonald, reconozco que soy nuevo en este mundillo, llevare unos 4 meses haciendo pesas, pero segun esa tabla, chey deberia de haber conseguido su cuerpo en un año. Ya que hay dice que se pueden coger 12 kilos en el primer año. Eso quiere decir que chey esta haciendo las cosas mal, o yo entendí mal la tabla.
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Pero vamos a ver, es que hay un canon a seguir que tenemos que coger todos "X" Kg? Eso son tonterías.

Cada uno entrena para un objetivo. Algunos querrán tener un cuerpo de competición, otros simplemente algo de estética, fuerza...
 
koga9 dijo:
Quizás lo de coger 25 kilos en 3 años, exagere, pero sobre los 21 kilos si que estoy seguro de que se pueden coger teniendo una genética promedio y de forma natural, lo vi de esta pagina que supuestamente esta echa por expertos. http://www.dieta-simple.com/2011/01/cual-es-mi-potencial-genetico-de.html mirar la tabla el modelo mcdonald, reconozco que soy nuevo en este mundillo, llevare unos 4 meses haciendo pesas, pero segun esa tabla, chey deberia de haber conseguido su cuerpo en un año. Ya que hay dice que se pueden coger 12 kilos en el primer año. Eso quiere decir que chey esta haciendo las cosas mal, o yo entendí mal la tabla.
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Claro que se peuden ganar 12 kg en un año, pero eso no quiere decir que sean de músculo, ni que vayas a coger 12 kg todos los años. Chey ha conseguido mucho más que eso, puesto que no solo ha ganado peso, sino que ha perdido grasa, y está muy definido.

Llevas 4 meses y has hecho el ridículo con tus palabras, si todo fuese tan fácil, todo el mundo estaría petadísimo y marcaría abds,tendría un pecho palomo, un hombro como mi cabeza y una espalda enorme y en V... qué raro que cuando vas a la piscina la cosa cambia, y ves 1 tío con un cuerpo como el de chey de cada 200 o + que hay por ahí andando.

P.D: gran trabajo chey, ya quisiera mucha gente progresar tanto como tú
 
Última edición:
Hola a todos,

Me gustaría dar mi opinión al respecto. Porque he leído que gente ha estado comparando distintos casos. Sé que es muy complicado, pero intentando ser justos y claros; cada una sabe de qué manera ha conseguido sus ganancias. O lo que es lo mismo; si se han consumido esteroides en el proceso.

Partiendo de esa base, comparar sin certeza sería injusto (en cualquier combinación posible).

Amigo, si eres 100% natural, excelente trabajo.

Saludos
 
AntonioHLK dijo:
Hola a todos,

Me gustaría dar mi opinión al respecto. Porque he leído que gente ha estado comparando distintos casos. Sé que es muy complicado, pero intentando ser justos y claros; cada una sabe de qué manera ha conseguido sus ganancias. O lo que es lo mismo; si se han consumido esteroides en el proceso.

Partiendo de esa base, comparar sin certeza sería injusto (en cualquier combinación posible).

Amigo, si eres 100% natural, excelente trabajo.

Saludos
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Y de no ser natural el trabajo seria malo?

Enviado desde mi GT-N7100 usando Tapatalk 2
 
Buen cambio, cuando mide tu biceps? y cuadriceps. solo es para aclarar una duda yo mido mas o menos lo mismo que tu ( yo 1.65) y peso 60 tengo 2 años en gym pero no me veo tan musculoso como tu xd
 
Dani854 dijo:
Claro que se peuden ganar 12 kg en un año, pero eso no quiere decir que sean de músculo, ni que vayas a coger 12 kg todos los años. Chey ha conseguido mucho más que eso, puesto que no solo ha ganado peso, sino que ha perdido grasa, y está muy definido.

Llevas 4 meses y has hecho el ridículo con tus palabras, si todo fuese tan fácil, todo el mundo estaría petadísimo y marcaría abds,tendría un pecho palomo, un hombro como mi cabeza y una espalda enorme y en V... qué raro que cuando vas a la piscina la cosa cambia, y ves 1 tío con un cuerpo como el de chey de cada 200 o + que hay por ahí andando.

P.D: gran trabajo chey, ya quisiera mucha gente progresar tanto como tú
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Cuando dije que llevo 4 meses, no la he cagado he sido sincero, no tengo por que mentir, que muchos en este foro utilizan la mentira, para defenderse. Yo solo dije lo que creía sobre el cuerpo de chey nada mas, cuando lleve un año, mirare haber que tal quede, pero en los 4 meses que llevo he obtenido muy buenos resultados. y la espalda en forma de V solo se tiene por genética. El musculo solo se puede inflar, no moldearse como una plastilina.
 
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koga9 ya te han respondido tooooodos los demas, no tengo nada mas que añadir.


josfer dijo:
Buen cambio, cuando mide tu biceps? y cuadriceps. solo es para aclarar una duda yo mido mas o menos lo mismo que tu ( yo 1.65) y peso 60 tengo 2 años en gym pero no me veo tan musculoso como tu xd
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el cuadriceps 57cm y el biceps 38cm sin congestionar obviamente.


A todos los demas muchas gracias por vuestras palabras. Y al que pregunta si soy natural, si, soy natural 100%.

Un saludo !
 
Muy buen físico, se nota que empezaste con una base mala (como casi todos) y partir desde ahí cuesta bastante llegar, se nota que adquiriste mucho conocimiento y lo aplicaste. Tremendo biceps, por cierto, me sorprendió que sacaste volumen limpio dentro de todo y buena definición.
 
diiego11 dijo:
Muy buen físico, se nota que empezaste con una base mala (como casi todos) y partir desde ahí cuesta bastante llegar, se nota que adquiriste mucho conocimiento y lo aplicaste. Tremendo biceps, por cierto, me sorprendió que sacaste volumen limpio dentro de todo y buena definición.
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muchas gracias !!

AntonioHLK dijo:
De no ser natural, el trabajo hubiera sido haciendo trampa.
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pues no hay discusion posible porque soy natural, ya lo he dicho. pense que no habria dudas pero bueno.. resuelto queda. un saludo
 
AntonioHLK dijo:
De no ser natural, el trabajo hubiera sido haciendo trampa.
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jeeje de haber echo trampa.. entonces si seria ENORMEEEEEEEEEE algo asi como tu avatar.... Pero como lo ha dicho.. es natural y lo que ha logrado es GRANDEEEEEE...
 
chey:
Pues para llevar 3 años haciendo pesas, es un brazo muy pequeño, yo llevo 4 meses o así haciendo pesas, y el brazo me mide casi 35 cm sin hacer fuerza , y empece teniendo uno de 27 cm y haciendo las cosas mal, y sin dieta, supongo que tendrás que ser realmente bajito, eso si si mides 1,65 o por hay si que seria un gran brazo, pero como seas mas alto, es un brazo muy pequeño que cualquier tío consigue en menos de un año, y me parece increíble que la gente dude que tu cuerpo es natural, es algo que consigue cualquiera con esfuerzo y dedicación.

Lo único que veo muy trabajado, y exagerado son tus piernas, son envidiables, enhorabuena casi todo el mundo en el mundo de las pesas se dejan las piernas. Tu trabajas todo el cuerpo, y eres de los pocos.
 
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