♛ Memorias de un Preso - HuYzZ Conde ♛

este hilo ya empieza a oler raro ehhh...



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The doctor46 dijo:
este hilo ya empieza a oler raro ehhh...



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UFF que si huele mal...

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Ey Huyzz Putito, Recuerdas lo de que alomejor no habian buenas Nenas en el Gym nuevo?? Pues Wacha que llegando una de las instructoras es Ex Culturista y ahora ya no esta toda marcadota ni grande, ya tiene un cuerpo mas de bikini y super estetico!, es toda una MILF chichona! <3

Luego una muchacha como de unos 20 y algo con un Cuerpazo Tsss..y para acabarla con unos lentes que NO MAMES!! <3

Y en general todas las que van al Spinning en una de las salillas al costado :B
 
Muchas gracias doctor! Buen aporte
The doctor46 dijo:
vamos por partes tete...

sobre el colesterol(aquí está bien explicado):

"" primero debes mirar los niveles LDL y HDL del colesterol, ya que la lectura de los niveles de colesterol es engañosa.

LDL se refiere al "colesterol malo" y HDL al "colesterol bueno", el primero es mejor tenerlo bajo y el segundo alto. Lo delicado es que la lectura del colesterol se hace sumando ambas cantidades (LDL y HDL) y a veces se interpreta que el colesterol está alto cuando lo que esta alto es el HDL y bajo el LDL, en cuyo caso es bueno conservar ese nivel.

Así que primero debes determinar qué es lo que tienes bajo.

En caso de que esté bajo el colesterol bueno, debes consumir:

Ajo, 3 dientes
Cebolla cruda, media cebolla cruda al día repartida en varias comidas
Pescado azul
Aceite de oliva
Aceite de semilla de uva, 2 cucharadas al día
Manzanas, 3 al día
Zanahoria: 2 al día
Cerveza o vino, 1 cerveza o 2 vasos pequeños de vino
Legumbres, 1/2 taza 2 veces al día

Los antioxidantes son básicos para que el colesterol malo no se oxide y sea realmente perjudicial para nuestro sistema cardiovascular. Debes consumir:

Vitamina C y E, que ayudan a que no se nos taponen las arterias. La fresa, los kivis, las naranjas, papayas, los pimientos, pepino, el perejil y en general todas las frutas no deben de faltar en nuestra dieta (dos o tres piezas de fruta al día como mínimo) por su aporte en vitamina C.
Los frutos secos (nueces, almendras, avellanas, etc.) y las semillas (sésamo, girasol, calabaza, etc.) nos aportan gran cantidad de vitamina E.
Las zanahorias, los albaricoques, la calabaza o zapallo y el brócoli son alimentos muy ricos en el antioxidante llamado Betacaroteno.
La cúrcuma, los aguacates, el repollo, los frutos del bosque (bayas), los germinados, el açai (fruto del Amazonas) son algunos alimentos especialmente muy ricos en diversos tipos de antioxidantes.""


sobre las Transaminasas:

sí que es cierto que es muy normal tenerlas algo por encima de lo normal, pero siempre con un limite(lógico),
Consejo: hazte una analítica completa anual, que no falten los marcadores hepáticos ni cardíacos, y si hay algo anormal, consúltalo con tu médico, también decirte que hay medicamentos que alteran las transaminasas, el paracetamol, comercializado como termalgin, efferalgan, fludeten, etc, es uno de ellos, por ser hepatotóxico.
pero lo dicho, si lo tienes por algo por encima de los parámetros normales habiendo realizado los análisis pertinentes y han sido vistos por un especialista, no hay por que preocuparse.



Sobre tiroides bajas (lee esto y después ya consulta con tu médico las dudas que te puedan surgir):

http://www.chemocare.com/es/managing_es/Examen_de_la_funcion_tiroidea_ES.asp
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MikeZarate dijo:
Ey Huyzz Putito, Recuerdas lo de que alomejor no habian buenas Nenas en el Gym nuevo?? Pues Wacha que llegando una de las instructoras es Ex Culturista y ahora ya no esta toda marcadota ni grande, ya tiene un cuerpo mas de bikini y super estetico!, es toda una MILF chichona! <3

Luego una muchacha como de unos 20 y algo con un Cuerpazo Tsss..y para acabarla con unos lentes que NO MAMES!! <3

Y en general todas las que van al Spinning en una de las salillas al costado :B
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Jajajaj que grandeee!

A por esas hembras shur

Saludos!
 
ehto queh éh!

tio me he estallao de risa con este hilo, el medico queria lo que queria jaja. Me pasare por aqui mas amenudo que no viene mal unas risas en un postoperatorio.

yo tmb tngo un problema cn el colesterol, lo tengo un poco alto el malo y estoy tratandolo , poco a poco va bajando, y si, yo tmb le tengo respeto a las agujas jajaj. Un saludo crack
 
HuYzZ dijo:
Pero que lleva grasas 'malas' natural? Es decir, ni McDonalds ni Foster Hollywoods ni cosas de esas?
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Pues si no comes chorizo, morcilla, bacon, marranadas, McDonalds, etc. te extrañas de que te salgan las grasas malas bajas? XD
 
queye dijo:
ehto queh éh!

tio me he estallao de risa con este hilo, el medico queria lo que queria jaja. Me pasare por aqui mas amenudo que no viene mal unas risas en un postoperatorio.

yo tmb tngo un problema cn el colesterol, lo tengo un poco alto el malo y estoy tratandolo , poco a poco va bajando, y si, yo tmb le tengo respeto a las agujas jajaj. Un saludo crack
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Jajaja pasa cuando quieras maquina!
 
Boikot dijo:
Pues si no comes chorizo, morcilla, bacon, marranadas, McDonalds, etc. te extrañas de que te salgan las grasas malas bajas? XD
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Yo nunca he sido de comer de eso, lo que si hacia era tomarme unos helados o chucherias, pero eso de meterme un kilo de tocino nunca xD
 
HuYzZ dijo:
pero eso de meterme un kilo de tocino nunca xD
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D: , weon Culiao Conshesumare po pinche nomames

me has lastimado con eso del tocino :C

Yo le hecho casi 2 tiras a mis sandwiches de pechuga de pollo :S
Bueno esque como casi no como carbs tengo que meterle a las comidas xD

como e vez de el atun solo ahi todo Chafa, me loc omo con galletotas o tostadas
el tocino y jamon con la pechuga con sus Litros de aceita de cocina :A haha ok no..
Barras con 1790 kj x)
etc.

Pero el Tocino :C
 
MikeZarate dijo:
D: , weon Culiao Conshesumare po pinche nomames

me has lastimado con eso del tocino :C

Yo le hecho casi 2 tiras a mis sandwiches de pechuga de pollo :S
Bueno esque como casi no como carbs tengo que meterle a las comidas xD

como e vez de el atun solo ahi todo Chafa, me loc omo con galletotas o tostadas
el tocino y jamon con la pechuga con sus Litros de aceita de cocina :A haha ok no..
Barras con 1790 kj x)
etc.

Pero el Tocino :C
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Jajaja hombre si estabdentro de tus macros no te preocupes jajaja, esque a mi no me gusta

PD: No lo comas que engoradaras pinche no mames, lo de los macros es una wea que no se cree nadie, comase todo el tocino que quiera wn, esta chido, pero se pondra sebosazo wn
 
Wey tu Mix de Chileno con Mexicano Esta Bueno pero no se si sepas diferenciar de donde es cada uno

México: Chale,wey,pinche,vato,pinchi pendejo idiota, y demas pendejadas compuestas como hijo de tu perrisima perra puta bomba parida y mal cojida madre x)

Chile: Weon, conchatumadre,reconshumadre,(con mas sustancia) conshesumare, Wn, PO, (qliao) culiado,

y si Berta, todo lo demás es para Noobs :p
 
MikeZarate dijo:
Wey tu Mix de Chileno con Mexicano Esta Bueno pero no se si sepas diferenciar de donde es cada uno

México: Chale,wey,pinche,vato,pinchi pendejo idiota, y demas pendejadas compuestas como hijo de tu perrisima perra puta bomba parida y mal cojida madre x)

Chile: Weon, conchatumadre,reconshumadre,(con mas sustancia) conshesumare, Wn, PO, (qliao) culiado,

y si Berta, todo lo demás es para Noobs :p
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No lo diferencio xdd, tampoco se que acento poner para intentar decirlo, pero bueno jajaja
 
MikeZarate dijo:
Wey tu Mix de Chileno con Mexicano Esta Bueno pero no se si sepas diferenciar de donde es cada uno

México: Chale,wey,pinche,vato,pinchi pendejo idiota, y demas pendejadas compuestas como hijo de tu perrisima perra puta bomba parida y mal cojida madre x)

Chile: Weon, conchatumadre,reconshumadre,(con mas sustancia) conshesumare, Wn, PO, (qliao) culiado,

y si Berta, todo lo demás es para Noobs :p
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A mi me gusta mas como hablan los dominicanos jajaja
Por cierto si veis canciones del j alvarez , arcangel , etc... los comentarios son en español , pero no se entienden una mierda xd

O soy al unico que le pasa?
 
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