Los Mundos de LuA
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LuA1
MIEMBRA
Hombre, yo creo q sí
... por el momento a seguir entrenando y eso por mi cuenta y con la ayuda del cantabron, no pasa nada jeje naa, si lo de internet es culpa mía, espero no volver a perderlo jaja
Pero... quejarse es gratis y nisiquiera contamina, no?? xD
Grazie Belli!
LuA1
MIEMBRA
Hola chiquis!
No tengo mucho q contar del entreno ya q tengo q seguir siempre con los mismo pesos, sólo aumentando las series; la semana pasada tocaban 6 y la verdad q tardo siglos en acabar. Esta semana me tocan 8 series de cada ejercicio y creo q voy a intentar partir los entrenos yendo dos veces al gym (si me da tiempo) un rato al medio día y otro rato por la noche.
Me siento muy bien con el entreno, pero acabo la semana reventá del to!
BACCI!!
No tengo mucho q contar del entreno ya q tengo q seguir siempre con los mismo pesos, sólo aumentando las series; la semana pasada tocaban 6 y la verdad q tardo siglos en acabar. Esta semana me tocan 8 series de cada ejercicio y creo q voy a intentar partir los entrenos yendo dos veces al gym (si me da tiempo) un rato al medio día y otro rato por la noche.
Me siento muy bien con el entreno, pero acabo la semana reventá del to!
BACCI!!
la criatura
"miembra"
Hola chiquis!
No tengo mucho q contar del entreno ya q tengo q seguir siempre con los mismo pesos, sólo aumentando las series; la semana pasada tocaban 6 y la verdad q tardo siglos en acabar. Esta semana me tocan 8 series de cada ejercicio y creo q voy a intentar partir los entrenos yendo dos veces al gym (si me da tiempo) un rato al medio día y otro rato por la noche.
Me siento muy bien con el entreno, pero acabo la semana reventá del to!
BACCI!!
repartir el entreno en dos veces tiene sus ventajas y sus inconvenientes
bueno ya nos iras contando como te va wapa
besitos
LuA1
MIEMBRA
Contaré, por supuesto!! xD
Cuando escribí lo de los entrenos de la semana pasada, me faltaba todavía un día de 6 series que he hecho hoy.
Aunque supuestamente debería mantener los pesos todo el rato, he tenido q cambiar el peso muerto, pq los 72 kg de la primera semana se me quedaron un poco cortos así q hoy he metido 82 kg para las 6 series
En press militar también tuve q subir una miqueta, aunq casi nada, así hoy 6 series de 3 con 37 kg; veo q sentada puedo con más peso, pero quiero hacerlo de pie así q na.
BESITOS!
LuA1
MIEMBRA
Pues al final no parto nada!! prefiero tirarme las 2-3 horas seguidas q tardaré en ahora con las 8 series/ejercicio.... lo único malo q con tanto tiempo con las pesitas no me dará tiempo a hacer cardio
.... sólo los días de "descanso".... pues nada, dejaremos lo de hacerlo every day pa cuando termine con esta rutina JEJEJE
la criatura
"miembra"
Pues al final no parto nada!! prefiero tirarme las 2-3 horas seguidas q tardaré en ahora con las 8 series/ejercicio.... lo único malo q con tanto tiempo con las pesitas no me dará tiempo a hacer cardio
aun así, creo que tardaras menos en una atacada, que si tienes que volver al gim por la tarde, una vez que terminas no te estas comiendo la cabeza de que tienes que volver
LuA1
MIEMBRA
Ducha... jo qué hombre!! y no me dices nada de mis 82 kg en peso muerto?? sólo piensas en cosas sucias.... bueno la ducha es limpia, eso sí!
la criatura
"miembra"
ya estamos otra vez __meparto___meparto___meparto_
tu si que te tienes que dar una ducha pero muyyyyy fria jajajaja
Buen peso muerto si Lua si si.......
Oye tu te duchas desnuda no???
Cuantas manos de jabon te das??
Con la mano, con una esponja??
Si claro para un dia que me siento asi, voy a ducharme para que se me, se meeeee.........
Que no, que no stamos de luto para ir a media asta .
Vale ya me callo joer.
la criatura
"miembra"
jo pues a mi se me habia pasado los 82 kilazos, estas que te sales luita, mil felicitaciones
callarte tu, ni debajo del agua nunca mejor dicho
la criatura
"miembra"
LuA1
MIEMBRA
Bueno, no hay mucho q contar por esto de que la rutina es bastante monótona, mismos ejercicios, mismo peso jaja Lo único nuevo, q esta semana intenté hacer los fondos en paralelas pa pecho de verdad y no hacer el ejercicio en la maquinita; eran series de 3 repes como ya sabeis y me salieron, aunq no conseguiría una cuarta jajaja así q por el momento de lastra nothing.
No se me ocurre nada más ahora mismo q contar, así q chauuuuuuuuu
No se me ocurre nada más ahora mismo q contar, así q chauuuuuuuuu