Los Mundos de LuA
- Iniciador del tema LuA1
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JAVI_BOSS
Más nunca es mucho
oye lua, y puedes hacer aerobico, salir a correr algo o te duele mucho el hombro¿?¿? lo digo conmo quieres quemar esa grase en el femoral algo de HIT no te vendria mal no¿?¿?
respecto el entreno de patita muy bueno niña!!! y cuidate mucho y mejorate que nos vemos en la feria!!!
respecto el entreno de patita muy bueno niña!!! y cuidate mucho y mejorate que nos vemos en la feria!!!
HardSkull_Valkyrie
:: Militia Amoris ::
Ponte buena pa la feriaaa 
Buen entreno guapa, aver si se te pasa lo de los mareos... y se te cura lo del hombro y empiezas a meterle caña ^^ Seguro que los de tu gym estaran con las patas temblando cuando te ven entrenar jejeje
Buen entreno guapa, aver si se te pasa lo de los mareos... y se te cura lo del hombro y empiezas a meterle caña ^^ Seguro que los de tu gym estaran con las patas temblando cuando te ven entrenar jejeje
HardSkull_Valkyrie
:: Militia Amoris ::
Mucha suerte guapa
LuA1
MIEMBRA
Sí puedo hacer aeróbico
Y parece q esta semanita de descanso me vino bien, hoy no me duele el hombro
Jo, como me aburre esta asignatura jajajaja....
Gracias Bardok y Valki... y pa Bardok ánimos y suerte también _abrazo_
LuA1
MIEMBRA
Hola!!
El exámen... jajajaja, pues fue el peor de mi vida, me quedé en blanco y ni puta idea de nada... vamos me sonaban las preguntas, como cuando ves a alguien por la calle, sabes q lo conoces de algo, pero no sabes de qué ni como se llama ni na... de ese estilo. Era de "Técnicas Instrumentales Avanzadas" (espectrometrías, espectroscopía, RMN....)
Tengo una segunda oportunidad en junio, así q tampoco es tan grave, me sirvió d escarmiento
La parte buena del día, esq hoy entrené HOMBRO-TRICEPS, sin apenas dolor, estuvo genial. Hice primero una superserie de calentamiento, elev laterales-press mancuerna-elev frontales, con minimancueras de 2 kg xD a montón de repes. Después press trasnuca, pájaros, vuelos en máquina ss press mancuernas. Luego para triceps hice press francés, polea, máquina tipo fondos. Las series como siempre.
Al terminar con las pesas, 20 min de eliptica y luego abdominales.
El exámen... jajajaja, pues fue el peor de mi vida, me quedé en blanco y ni puta idea de nada... vamos me sonaban las preguntas, como cuando ves a alguien por la calle, sabes q lo conoces de algo, pero no sabes de qué ni como se llama ni na... de ese estilo. Era de "Técnicas Instrumentales Avanzadas" (espectrometrías, espectroscopía, RMN....)
Tengo una segunda oportunidad en junio, así q tampoco es tan grave, me sirvió d escarmiento
La parte buena del día, esq hoy entrené HOMBRO-TRICEPS, sin apenas dolor, estuvo genial. Hice primero una superserie de calentamiento, elev laterales-press mancuerna-elev frontales, con minimancueras de 2 kg xD a montón de repes. Después press trasnuca, pájaros, vuelos en máquina ss press mancuernas. Luego para triceps hice press francés, polea, máquina tipo fondos. Las series como siempre.
Al terminar con las pesas, 20 min de eliptica y luego abdominales.
LuA1
MIEMBRA
jajaja sí, en junio no hay fallo. Llevo más de un año de capa caída en los estudios y en casi todo en mi vida, pero he decidido q no puedo seguir así y q a partir de hoy volveré al optimismo y la ilusión por todo.
NOOO, la tensión es lo q necesito, necesito tensión y presión para funcionar bien; estaba desmotivada... pero como le dije a javi, ya pasó
Sí... poco a poco, hoy creo q haré pata, pq ahora quiero meter femoral dos días, y tengo q separlos claro, creo q me queda mejor hacer el primer día con cuadriceps-glúteo y eso, y el segundo con espalda.
Gracias canario, yo también me alegro, tengo unas agujetas lindísimas en los hombros
Y por el examen, no pasa nada, en junio aprobaré sí o sí
BESOS A LOS 3!!!