CarroñerO
New member
dicen que la rotacion del hombro de un aficcionado a el hierro mejora bastante su radio de giro y elongacion respecto a una `persona normal
tu te refieres a que con mayor masa muscular le sera mas dificil rotar el hombro?
la natacion hace crecer mucho los musculos?
- Iniciador del tema fuerzafisica
- Start date
dicen que la rotacion del hombro de un aficcionado a el hierro mejora bastante su radio de giro y elongacion respecto a una `persona normal
tu te refieres a que con mayor masa muscular le sera mas dificil rotar el hombro?
Davison
Miembro de Oro
exacto. Los culturistas estiran mucho y logran una gran flexibilidad para la masa que tienen...pero para una tecnica buena de natacion..imposible.
Aries2
Colossus
Es que todos estamos hechos unos Rulhes y Colemans.
svartahrid
Banned
No recuerdo dónde leí el por qué los negros son mejores que los blancos corriendo y los blancos son mejores que los negros nadando, es por el biotipo, ambos tienen el centro de gravedad en diferente ubicación, donde lo tienen los negros ayuda para correr, mientras que donde la tienen los blancos ayuda a nadar mejor.
En cuanto a lo del temita del post, entrenamientos de natación podrían darte resultados de culturistas solamente si te lastras mucho muchos kilos a tu cuerpo, con un chaleco de 40KG vas sobrado para hacer un sprint a nado a toda velocidad.
ALFèReX
Miembro de horror
Eso no lo sabia y ahora se por que no veo negros participando en natacion xD.
Aries2
Colossus
Y nosotros los morenos, donde lo tenemos???
ALFèReX
Miembro de horror
jajaja buena pregunta... lo tenemos donde queremos jojjo.
aqui encontre algo de lo que hablaba svartahrid.:
¿Por qué los negros son mejores velocistas y los blancos destacan en natación? - ABC.es
Swordstalker
New member
Tienen buenos cuerpos porque complementan con el gym.
George Clooney
Banned
Tú serás un caucásico con color de piel oscura.
Se ha comentado 100 veces en el foro: la raza no es sólo "color de piel", sino miles de variaciones genéticas... desde la densidad de los huesos, hasta la composición de los músculos o la rapidez del metabolismo...
Ian44
Fuerza y Honor
Ahí te equivocas amigo...
la natación es el único deporte que mantiene una tensión muscular constante de pies a cabeza. las cadenas musculares implicadas en un buen nado, son las mayores existentes en todos los deportes. Además, varía nuestro centro de gravedad, al tener que funcionar en posición horizontal y eso acarrea una mejora en la coordinación neuromuscular.
Los reflejos, son muy importantes para las salidas y virajes, ya que el tiempo de reacción es sumamente importante en nadadores de competición.
Respecto a la comparación de si la natación, desarrolla igual o más que el culturismo, es simplemente imposible. No es lo mismo, tirar de 100 kilos en un press, donde adquieres fuerza y volúmen que nadar 100 metros aunque sea a una intensidad muy alta, ya que la fuerza ejercida en el agua, tiene como base, la resiistencia muscular y no la fuerza.
El hecho de que los nadadores, tengan un buen cuerpo, es porque tiene un músculo alargado y estético, muy buena amplitud, dorsal y pectoral y unos hombros también redondeados y anchos, ya que se utilizan constantemente en la tracciòn de la brazada y es lo que más desarrollan. También hay que sumar el entrenamiento que hacen el en el gym, aunque este, va más orientado a la fuerza resistencia que a la hipertrofia. Un nadador, tiene que ser sumamente delgado y fino en el agua, para obtener una menor resistencia, tanto a la superficie, como a la resistencia al oleaje y porsupuesto, que tampoco deben pesar mucho, para que el cuerpo sumergido, no sea mayor que el que emerge cuando se nada. Adquirir mucho volúmen en un nadador, es acabar con su carrera deportiva. Solo se trabaja la hipertrofia en ciclos cortos de 4-8 semanas, con ejercicios básicos y solo al principio de temporada, después de la fase de adaptación.
El culturismo como tal, busca la hipertrofia y la natación, busca la resistencia, tanto aeróbica, como anaeróbica principalmente. Es un deporte cíclico y no son comparables ambos deportes, para nada....
Última edición:
Ian44
Fuerza y Honor
Exacto...
Las personas de raza negra, tienen un peso oseo mayor y el centro de gravedad menos adecuado para flotar bien. La densidad de sus huesos son mayores y eso acarrea un peso mayor y una menor flotabilidad. Si encima, añadimos que la mayoría de personas de raza negra, tienen una tendencia genética a un músculo de contracción rápida y de corta duración, nos encontramos ya, con muchas más limitaciones en el agua que las personas de raza blanca. Por eso son tan superiores en deportes de gran explosión neuromuscular y de distancias cortas (porsupesto, a excepción de los keniatas).
Ian44
Fuerza y Honor
Querido aries... vosotros los morenitos, ni parriba, ni pabajo.....flotais en el espacio! __meparto_
Quien te manda a ti, ser moreno? ..... o negro ó blanco, pero a mitad, malo... _paraguas_
Un abrazo, crak!
George Clooney
Banned
Gracias por la aclaración.
Un fisio me comentó también que las mujeres están algo mejor capacitadas para la natación, por la amplitud de las caderas, que les da un "cuerpo de flecha".
Un fisio me comentó también que las mujeres están algo mejor capacitadas para la natación, por la amplitud de las caderas, que les da un "cuerpo de flecha".
V
VSK
Guest
Dudo mucho que la natación mantenga una mayor tensión muscular que la gimnasia deportiva, pero claro, la ventaja es que cualquiera puede nadar y es un ejercicio muy "fácil" de realizar y la gimnasia no está al alcance de cualquiera.
Sin tener mucha idea yo diría que la natación es de los mejores deportes de entre los deportes asequibles a todo el mundo.
Y como bien dices no se puede comparar natación con culturismo porque son cosas practicamente opuestas. Yo no soy muy partidario de comparar ningún deporte con otro. Al final, más que sus beneficios para la salud de lo que se trata es de disfrutar con la actividad.
raskolnikov
Retranca Galega
Pero es que nadie se acuerda de este gran nadador que no se dejo vencer por el biotipo ni ostias:
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Davison
Miembro de Oro
Ah! Tu eres culturista? _dork_
Aries2
Colossus
Como dicen, soy "cafe con leche", espero que no tenga el centro gravitacional mas "abaj"o, por que soy muy bueno para eso, o a lo mejor puede ser que si lo tenga... _porro_
Saludos jaja.
Estaba de coña _abrazo_
Claro, hace 3 dias me pinche creatina y bffff si vieras como me stoi poniendo..