Asekas
Ola k ase
aaa falsos, por eso lo hacen todos los culturistas, demuestramelo que es falso pls.
Un saludo!
Te lo voy a demostrar con una simple argumentación muy sencillita de entender.
Tu defensa de que esos mitos son ciertos es que lo hacen los culturistas,verdad? vale.
Hace 1.500 años los astrónomos, que eran de las personas más listas que había en esa época,y que llevaban toda su vida estudiando las estrellas y el cielo, decían que la tierra era plana y que el sol giraba alrededor de la tierra. Ahora yo, que no tengo ni puta idea de astronomía, sé desde los 7 años que la tierra es redonda y que la tierra gira alrededor del sol.
Que un hombre haya dedicado toda su vida a algo hace siglos, significa que tuviera razón? NO por que la ciencia avanza.
Que un hombre lleve toda su vida haciendo cosas significa que sea verdad? NO por que la ciencia avanza.
Y ahora las pruebas:
Contra la idea de catabolizar:
http://fisiomorfosis.com/articulos/nutricion/el-ayuno-intermitente-de-leangains-martin-berkhan
http://fisiomorfosis.com/articulos/nutricion/ayuno-intermitente-john-berardi
Contra la idea de que los hidratos engordan:
Carbohidratos por la noche para adelgazar
Contra la idea de la ventana anabólica:
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Contra la idea de que la comida post entrenamiento es la más importante:
Proteina de suero pre y post entreno
Contra la idea de comer 5-6 veces al dia:
Artículo: Frecuencia de comidas y ganancia muscular
Ahora demuestrame tu que no son mitos, que es cierto, y que tu argumento no sea "Es cierto por que los culturistas lo hacen", por que hace 1.500 años los astrónomos decían que el sol giraba alrededor de la tierra, y no es así.