Kal the cost of redemption

JUANCAR dijo:
Jajajajajaja, que cabrones los del gym. Otro dia que vayamos Rosa y yo, la llevas, que asi ROsa esta mas acompañada, y tu y yo tenemos mas libertad para estar tranquilitos en la sauna...
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jajaja no se yo si se animara a volver la pobre si la comvenzo ahi se viene,aunque me da cosa porque la jodia tambien miraba pa un cachas que habia por ahi jejejejeejej
 
Kal dijo:
jajaja no se yo si se animara a volver la pobre si la comvenzo ahi se viene,aunque me da cosa porque la jodia tambien miraba pa un cachas que habia por ahi jejejejeejej
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_ducha__ducha__ducha__ducha__ducha__susto_
 
JUANCAR dijo:
_ducha__ducha__ducha__ducha__ducha__susto_
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si tio el mitico delgao pero fibroso con pelos de marikita jejejejee y me dice al salir jolin que bueno estaba ese pero ya me quede con la cara del tio ya por si las moscas jajaajajaja
 
Ahi ahi...cuidando a la hermanita, jajajajaja, aunque deberia ser ella la que deberia cuidarte a ti.

Asi que al final entrenaste el lunes, no??? Bueno, esta semana, quizas nos animemos para meterte unas mancuernazas en el lomo, jajajajajaja
 
JUANCAR dijo:
Ahi ahi...cuidando a la hermanita, jajajajaja, aunque deberia ser ella la que deberia cuidarte a ti.

Asi que al final entrenaste el lunes, no??? Bueno, esta semana, quizas nos animemos para meterte unas mancuernazas en el lomo, jajajajajaja
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si os animais avisa que no bebo el sabado y voy en condiciones jejejeej.
jajaja y no te creas k me cuida cuando fumo no me habla hasta que no acabo el cigarro a modo de protesta silenciosa resultado cuando voy con ella fumo mas k nunca jajajaajajajajaja
 
Ok, entonces no bebas el sabado. Aunque Rosa, dice que no te lo crees ni tu, jajajajajaja. Prepara la espalda biceps, marica, que te vamos a destrozar, jajajajaja, y acuerdate que tu y yo tenemos una cita en la sauna, donde esta vez no te me escapas a los 5 minutos, jeje
 
JUANCAR dijo:
Ok, entonces no bebas el sabado. Aunque Rosa, dice que no te lo crees ni tu, jajajajajaja. Prepara la espalda biceps, marica, que te vamos a destrozar, jajajajaja, y acuerdate que tu y yo tenemos una cita en la sauna, donde esta vez no te me escapas a los 5 minutos, jeje
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venga echo el domingo voy sin resaka ,y no te preocupes k sobrio aguanto mas de 5 minutos jejejejej (tengo el record en 7 y medio me parece jajajaajjaajaj)
 
entreno de miercoles
-press banca 4x10 90kgs
-dominadas 3xfallo
-press militar 3x10 26kg mancuerna
-fondos 3xfallo 10kgs de lastre
-21 con 10kgs por lado

-bici 25min
-saco 20min

abs
 
Hola Kal!!

Que tal ?? Buen entreno, pero veo que estaras liado porque no te veo mucho por aquí, no?

O soy yo que tardo mucho en pasarme y os tengo a todos abandonados ...

Besitos
 
GALADRIEL dijo:
Hola Kal!!

Que tal ?? Buen entreno, pero veo que estaras liado porque no te veo mucho por aquí, no?

O soy yo que tardo mucho en pasarme y os tengo a todos abandonados ...

Besitos
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ola gala¡¡ pues si la verdad que ando un poco liao con la uni y no tengo mucho tiempo para postear ,pero os leo casi todos los dias jejeejej.
un beso wapa
 
Mira que tiempo hace.....está la carretera helada, y no he podido ir al Cristo a entrenar contigo.

Menos mal que ayer me quité la pierna de encima, con unas buenas series de prensa...
 
...........{_}
........./.....\
......../.......\ ¡¡¡Feliz Navidad!!!
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....././..o....o..\.\.
...(....(__O__)....)
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........(__)`(__)
FeliZ 2009!!!
 
Rosa_ dijo:
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......../.......\ ¡¡¡Feliz Navidad!!!
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FeliZ 2009!!!
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muchas gracias rosa¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
 
Buen entreno kal, pero.... no seas aguafiestas con tu hermana hombre!! q más te da a ti si mira a un cachas o no?? Dios le dio los ojos para eso _lengua_
 
jajajaj ya pero como hermano portador de una escopeta no lo llevo nada bien jejejej.
gracias por pasarte lua delices fiestas y todas las paranollas esas jaja
1 beso
 
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