Hierro1 quedaté!!

V

vila23

New member
Este post ha sido creado para que dejeis una firmita y Hierro se replantee lo de irse de este foro.Nos ha ayudado a muchos,es el gran conocedor y constructor de rutinas junto con Seba,siempre con buenos modos nos correjía nuestras rutinas,nos daba consejos,pero ha decidido dejar el foro.Esperemos que no sea una decisión irrevocable.
Hierro 1...con mi mano en mi pectoral,te pido que te quedes!!!!
 
Hierro quédate CRACK!!

Básicamente me ayudo mucho en mi rutina y sus piernas son mi objetivo, aporta y ayuda bastante al foro, sería una pérdida!
 
-He leido aportes suyos muy buenos, ademas creo q tiene mas o menos mi edad y x su tiempo de entrenamiento, su estilo low carb y tal creo q yo voy x su mismo camino, quedate compañero entre todos seguiremos mejorando!!
 
Quédate! Estoy haciendo tu rutina full-body de periodización ondulante, es la leche! Ya te consideraba mi mentor en temas de rutinas, y te las iba a copiar todas, la verdad.

No dejes que un arrebato nos deje sin ti.
 
bueno yo no lo conozco tanto como vosotros pero yo simplemente diciendole mi meta me hizo una rutina de la ostia y eso casi nadie te lo hace!!! hierro1 te necesitamos!!!!
 
como se vaya, le escupo en el ojo jajaja, en serio tio, quedate coño, que tienes que verme como algun dia organizo rutinas mejor que tu :)
 
Como te vayas, te acordaras de nosotros y tus hijos y tus nietos, etc...
este foro no es culturismo and fitness, es como una secta, nunca te puedes marchar.

jajajajja, crack piensa que haras con tu tiempo cuando te pones con el ordena
 
Es el tipo de usuarios que necesita un foro para considerarse serio. La verdad es que no me extraña nada que se vaya tal y como está ésto últimamente, que sobrevive gracias a 4 contados (sé que no soy uno de ellos).
 
Blackmore dijo:
Es el tipo de usuarios que necesita un foro para considerarse serio. La verdad es que no me extraña nada que se vaya tal y como está ésto últimamente, que sobrevive gracias a 4 contados (sé que no soy uno de ellos).
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En algún momento la política del foro tiene que cambiar.
Hoy han vuelto al menos 5 trolls declarados, más Revival que siempre está, y dani7 (que, irónicamente, es un troll que tiene cierta gracia, absurdo, pero no molesta)

Si hierro1 se va sería una baja de calidad por 5 altas de mierda, pero ya veremos qué se prefiere.

Y en lo que te remarqué en negrita te equivocas.
 
Regresenle el hilo que le borraron y pidanle una disculpa.

Y a la otra fijense bien que borran, Sres.
 
Hierro tío, eres una persona bastante amable y tienes conocimientos que aportas sin pegas, la verdad eres un gran forero.. es cierto que esto está lleno de trolls, pero si este foro sigue en pié es por gente así, como tu... no vamos a dejar que esto muera, no mientras se pueda hacer algo..
Venga, para de levantar hierros por un rato.. y levantemos el foro.
 
Alexisa dijo:
Quédate! Estoy haciendo tu rutina full-body de periodización ondulante, es la leche! Ya te consideraba mi mentor en temas de rutinas, y te las iba a copiar todas, la verdad.

No dejes que un arrebato nos deje sin ti.
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Podrias postear esa rutina?

PD: Hierro quedate!
 
Hierro1, por clamor popular no te quedan más huevos que quedarte, macho, ¡¡tienes un club de fans!!
Esto es como cuando echaron a Redondo del Madrid, así que lo siento pero te quedas.
 
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