Haz Aqui Tus Preguntas Sobre Suplementos
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Magamaran
Active member
¿Cuáles son tus objetivos?
una pregunta q ojala puedan aclararmela .. ahora compre el goldstandar WHEY ON y lo q kisiera saber es q si es q tambien tengo q tomarla los dias q no entreno .... y yo me lo tomo a media mañana con un sandwich d atun se perderan los beneficios si lo mezclo on comida ?¿? despues d entrenar tomo solo mi batido ..... espero su ayuda 
gracias !
gracias !
Plus Ultra
Sacrificio Y Voluntad
La proteina se toma siempre
2 gramos por kilo de peso al dia
Y no no se pierden los beneficios,si puedes tomarte la proteina sin suplementos mejor si no llegas pues tomas suplementos,de ahi su nombre
2 gramos por kilo de peso al dia
Y no no se pierden los beneficios,si puedes tomarte la proteina sin suplementos mejor si no llegas pues tomas suplementos,de ahi su nombre
leider
MIEMBRO
Dios que lio, BCAA + G POWDER de perfect nutrition 36 Euros caro
jack3d 145 gr 30 Euros pone que es el mejor preentreno posible
y el C4 extreme 30 servicios 22Euros , ese es que el tomaba pirodanny lleva de todo todo , madre mia no se que comprarme. La creatina me la estaba reservando para despues de verano pero todos los preentrenos llevan creatina ( monohidrata,Kre-Alkalyn
Ethyl ester, ) no tengo ni idea de cual es mejor.
Que preentreno me recomendais ? Hago boxeo antes de entrenar
jack3d 145 gr 30 Euros pone que es el mejor preentreno posible
y el C4 extreme 30 servicios 22Euros , ese es que el tomaba pirodanny lleva de todo todo , madre mia no se que comprarme. La creatina me la estaba reservando para despues de verano pero todos los preentrenos llevan creatina ( monohidrata,Kre-Alkalyn
Ethyl ester, ) no tengo ni idea de cual es mejor.
Que preentreno me recomendais ? Hago boxeo antes de entrenar
hierro1
Low-Carb Style
Cafeína. Pero procura no usarla a menudo.
Plus Ultra
Sacrificio Y Voluntad
O creatina tambien ya que el boxeo es mas anaerobico que aerobico en el fondo
leider
MIEMBRO
creo que me voy a comprar un combo preentreno.
Cafeina viene bien pero no es justo lo que me hace falta.
El boxeo consume energia o ATP naturalmente y despues en las pesas tengo la fuerza pero hecho de menos esas energias o recuperacion entre fallos de cuando voy nuevo al gimnasio.
En definitiva un combo de aminoacidos con creatina ( y con estimulantes ya que estamos xdd)
La vasodilatacion no se para que serviría
Xpand Xtreme pump 800gr Dymatize 35 euros
Con vaso-volumizing arginine fusion 3.5 gr por 20 gr
Arginina ?? No lo habia visto en ningun preentreno esto da energias ? Alguno a probado este preentreno de Dymatize ?
Cafeina viene bien pero no es justo lo que me hace falta.
El boxeo consume energia o ATP naturalmente y despues en las pesas tengo la fuerza pero hecho de menos esas energias o recuperacion entre fallos de cuando voy nuevo al gimnasio.
En definitiva un combo de aminoacidos con creatina ( y con estimulantes ya que estamos xdd)
La vasodilatacion no se para que serviría
Xpand Xtreme pump 800gr Dymatize 35 euros
Con vaso-volumizing arginine fusion 3.5 gr por 20 gr
Arginina ?? No lo habia visto en ningun preentreno esto da energias ? Alguno a probado este preentreno de Dymatize ?
Última edición:
hierro1
Low-Carb Style
La vasodlatación, para lo que tú quieres el pre entreno, para nada.
Si lo que quieres es un punto de energía, no se por qué te lo piensas tnato: cafeína. El pre entreno más barato y de los pocos científicamente probados.
Wathaman
New member
A mi la cafeina la verda que no la note mucho cuando la tome.. Compre en capsula de 200mg y llegue a tomarme 2 pastillas y nada de energia o empujon.. Ahora eso si sudas como un guarro porque te altera y notas el corazon bastante, pero lo que es energia o empujon yo por lo menos nada de nada..
Tmb probre mezclarla con taurina y tampoco gran cosa, y eso que estoy en contra de los redbull y cosa que lleban cafeina y tal pero sera que no soy tolerante a la cafeina.. Nose.. XD
Tmb probre mezclarla con taurina y tampoco gran cosa, y eso que estoy en contra de los redbull y cosa que lleban cafeina y tal pero sera que no soy tolerante a la cafeina.. Nose.. XD
hierro1
Low-Carb Style
Si eres consumidor habitual de estimulantes (café, té, suplementos) es perfectamente normal que tengas las adrenales cargadísimas y no notes efectos.
Andalucía1
New member
alguien sabría responderme? Estoy bastante perdido con este tema y se me acaba el suplemento el miércoles.
hierro1
Low-Carb Style
Si el suplemento es un termogénico contendrá estimulantes, por lo que ciclarlo (usarlo un tiempo y luego descansar) es clave para que no te acostumbres y luego no te haga efecto.
Andalucía1
New member
Sí, es un termogénico. El revex me parece muy suave y voy a por el Hydroxycut que es más fuertecillo.
La cosa es que no se si empezar ya con el Hydroxycut y descansar un mes, o dejar una semana de descanso ahora y tres semanitas tomando el suplemento.
La cosa es que no se si empezar ya con el Hydroxycut y descansar un mes, o dejar una semana de descanso ahora y tres semanitas tomando el suplemento.
Wathaman
New member
No, como he dicho no soy de las persona que beben redbull ni cafe nu nada de eso.. Por eso es lo raro, que probe la cafeina por 1 vez y nada de nada..
